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關鍵字：激烈運動
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最強冷氣團襲台 注意保暖防猝死
健康養生 / 心臟血管31根據中央氣象局最新的公告，今晚將有強烈大陸冷氣團來襲，寒流的溫度將降至9度以下，一直持續到31日的跨年夜，才會回溫。為了避免猝死的遺憾一再發生，國民健康署特別呼籲，心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。其實只要做好護心、抗寒的工作，就可避免無法挽回的憾事。 -
胸悶、無法喘氣？！ 恐為心因性喘息
醫藥衛生 / 中醫養生45古諺有云：男怕穿靴，女怕戴帽。意思是指如果人長期處於腎陽虛，或腎陰虛的狀態，生命力會逐漸枯竭，這時男性足部及女性頭部容易發生水腫，以致無法穿鞋戴帽，在古代更被視為不治之症。
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國人10大死因 半數與高血壓相關
健康養生 / 心臟血管1887臺大醫院心臟內科主任暨中華民國防高血壓協會會長曾春典醫師表示，中老年人常見的心臟疾病包括高血壓 心臟病、冠狀動脈心臟病、冠心病、心臟衰竭、心律不整、心肌梗塞等。心臟是高血壓最常破壞的器官，一旦高血壓未經適當治療，大多會演變成「高血壓性心臟病」，並導致冠狀動脈疾病。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2416雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
氣化體質常保健康 愛吃冰恐造成液化體質
醫藥衛生 / 中醫養生53液化體質並非指人體會化為液體，而是指人體內的水氣流動變慢、變阻滯，逐漸凝聚。反之，不同於液化體質的氣化體質，代表體內的能量運行無阻，身體的代謝佳，營養自然有利五臟六腑吸收，
氣可暢達全身的末微組織。 -
鼻竇炎導致失聰？！ 慢性鼻炎應積極治療
醫藥衛生 / 常見疾病1898台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，正常的鼻竇是四對無菌空腔，有細小出口通向鼻腔，慢性鼻竇炎病人會長期出現頭痛、前額與眼眶下方持續脹痛、鼻子內有腥臭味、發燒等症狀，鼻涕變得黏稠，呈現黃綠色甚至帶有紅色，鼻內分泌物會倒流到咽喉引發慢性咳嗽，要是鼻涕逆流到中耳腔造成積水，時間一久就會影響聽力。有些病人因為感冒引起急性鼻竇炎，超過三個月都沒有治好，就會變成慢性鼻竇炎，治療過程就更加麻煩。 -
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
醫美減重 / 運動健身3547臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示，因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力，刻意挑選較重的壁球拍來練習，以致上臂疼痛，二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後，後腿部發出異常聲音，立即發生疼痛，勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。
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鼻中膈彎曲合併鼻過敏 及早治療呼吸更暢快
醫藥衛生 / 常見疾病971
