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關鍵字：激烈運動
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腳踝疼痛推拿就會好？ 錯誤方式恐加重病情損失行動力
健康養生 / 生活保健4000全球疫情解封後，民眾紛紛走出戶外，甚至走出國門，門診也因此出現許多腳踝疼痛病患，如果沒有好好治療，恐引發長久後遺症。復健科醫師說明，若平時若運動量較少，突然大量走路或運動，導致腳踝扭、拉傷發炎，建議積極治療避免慢性疼痛上身。 -
愛吃高油、高糖食物小心腸胃鬧脾氣 學會5招消除脹氣
醫藥衛生 / 保健專欄4642平時你是否常在忙碌過後，找尋各種美食來犒賞自己？美食下肚後，胃腸就得開始工作，將食物進行消化、吸收，但如果暴飲暴食、攝取過多高油高糖的食物，可能會讓胃腸功能異常，導致脹氣、胃食道逆流等讓人不適的症狀，不僅影響生活品質，還可能發生症狀持續或加劇的狀況。食藥署提醒，這些症狀造成的原因、緩解方法，以及就醫時機，都是不可忽視的問題。 -
女童右臉因撞擊造成7公分疤痕！ 接受1治療重新展笑顏
醫美減重 / 美容整形73708歲的林小妹妹是1名可愛的小學生，1年前在學校不慎跌倒，右臉頰遭撞擊造成深部外傷，如今傷口雖已癒合，卻留下長達約7公分血管增生型的紅色明顯疤痕，因擔心別人異樣眼光，上下課時總要隨時配戴口罩，為此家長帶著林小妺妺至奇美醫院傷口照護中心主治醫師葉敬淳門診求診，葉醫師檢查後為她安排雷射療程，所幸臉頰疤痕已有明顯改善，也讓她恢復往日的活潑。 -
週日霸王寒流報到！禦寒措施要落實 以防猝死悲劇發生
健康養生 / 生活保健4113霸王級寒流即將來襲，氣象專家彭啟明表示，周日、下周一（21日、22日）寒流南下，這會是入冬以來最強的寒流，堪比2016年那一波霸王級寒流等級，必須嚴陣以待，做好禦寒措施。 -
2024大選遇冷氣團 國健署：做好保暖安「心」投開票
健康養生 / 心臟血管35692024年大選將在本周末舉行，但根據中央氣象署氣象預報資料顯示，受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫偏低。 當溫差變化大時，常誘發心血管疾病發作，因此國民健康署今（11）日呼籲民眾，投票時不忘「護心2招」，務必做好保暖的工作，留意身體健康狀況。 -
冬天過敏鼻水狂流？冬至後貼三九貼 助你改善過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生3991在流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌等多種病毒流行，民眾是否可透過中醫方法保健，達到預防這些疾病。嘉義大林慈濟醫院中醫部李杭哲醫師指出，特定人群，如容易感冒、有呼吸道問題、體質虛寒、手腳冰冷及過敏體質者，可利用每年1次三九天的機會，藉由「三九貼」改善體質症狀，增強抵抗力，以預防疾病發生。 -
7旬嬤頭暈2年找不出病因！ 竟是三高肥胖釀狀動脈狹窄
健康養生 / 心臟血管4702國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監指出，狹心症屬冠狀動脈疾病，當冠狀動脈硬化、變窄或阻塞時，會造成心臟血流不順，80%會出現胸悶痛症狀，10%會有腹痛症狀，僅少數約5%會出現頭暈，甚至無症狀。 -
劇烈運動當心橫紋肌溶解症！ 3大症狀尿液變色也在列
健康養生 / 健康新知3453橫紋肌溶解症是1種罕見卻很嚴重的疾病，通常會發生在劇烈運動期間，一旦出現橫紋肌溶解症，肌肉組織便會快速遭到破壞和溶解，導致肌肉細胞的內部成分，如肌酸激酶（CK）、肌紅蛋白（myoglobin）釋放到血液中，其中若是過多肌紅蛋白釋放至血液，便可能產生嚴重併發症。