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無聲骨鬆恐悄悄偷走行動力 營養師教你顧骨本3大要訣
健康養生 / 老年照護4400花蓮災後的「鏟子超人」行動感動全台。來自彰化的78歲楊阿公,為了協助災區重建,從家鄉騎著鐵馬啟程,輾轉抵達花蓮投入清淤;另一位90歲老翁帶著鏟子,在火車站月台等車準備前往災區支援的畫面,也在社群瘋傳。 -
認識「史迪爾氏症」 當免疫系統對自己開戰恐猝不及防
醫藥衛生 / 罕見疾病5343高燒不退、全身痠痛、皮膚冒出紅疹,這些症狀聽起來像是普通感冒,卻可能是罕見免疫疾病「成人型史迪爾氏症」的警訊。近期一名空服員短時間內病情急轉直下離世的案例,讓這個陌生的疾病名稱浮上檯面。這種發生率僅百萬分之1.5的罕見疾病,也是現代人需要面臨的健康危機。 -
挑錯床單顏色可能害你失眠? 床單顏色與睡眠存在關聯
健康養生 / 生活保健5038每晚陪伴你入眠的床單顏色,可能正是失眠的罪魁禍首!2024年底一項美國大型調查發現,近四成民眾在更換臥室顏色後,睡眠品質明顯改善。這個看似不可思議的現象,其實有著科學根據,來解開顏色與睡眠之間的神秘連結。 -
竹科工程師求子不成! 竟是久坐讓精蟲活力下滑惹的禍
健康養生 / 生活保健477935歲的陳先生在竹科擔任軟體工程師,為了趕專案經常加班到深夜,三餐不定時且多以外送解決。長期久坐寫程式讓他體重增加15公斤,平日幾乎沒有運動習慣,週末更多時候是在家打電玩度過。結婚三年來一直想要孩子,但妻子始終沒有懷孕跡象,夫妻倆決定就醫檢查才發現問題出在他身上:精蟲濃度僅每毫升900萬隻,活動力也明顯不足。 -
與其糾結睡姿不如睡得好! 預防失智醫師給的睡眠建議
健康養生 / 生活保健4852最近有研究顯示「仰睡會讓失智風險增加」,不少人因此開始擔心自己的睡姿。但在你急著調整睡姿之前,睡得好不好才是真正防失智的關鍵。 -
睡飽就好是迷思!醫揭生理時鐘大亂 全身器官跟著受罪
健康養生 / 生活保健4766天后蔡依林晚上9點半入睡,掀起全網「睡眠時間迷因」,而如今59歲的香港天王郭富城則是曾在《聲生不息》節目中曝光自己常常「早上6點才睡」,獨特作息時間同樣引發討論。他在節目中坦言,習慣到天亮才入睡,下午1、2點起床,但每天仍維持7-8小時睡眠。這種看似「睡飽就好」的想法,卻仍可能對健康造成不可逆的傷害。 -
換季異位性皮膚炎搔癢夜難眠? 長效針劑有效控制病情
醫藥衛生 / 常見疾病8444談到異膚與季節的關係,林子閔醫師表示,一般過敏疾病常見的好發時機多在換季或下雨潮濕的時候,然而依照門診觀察,異位性皮膚炎病友對氣候的高溫更為敏感。近年來,醫界對異膚病理機轉有更深入了解,發現介白素-13(IL-13)是造成異膚反覆發作的關鍵因子。隨著精準醫療發展,針對IL-13的新型生物製劑問世,採用1個月1針的給藥方式,相較於傳統每2週1針的治療,大幅減少病友回診頻率,且維持穩定療效,長效針劑讓中重度異膚治療邁向新時代。 -
女性心肌梗塞症狀不典型 別把心血管警訊當更年期不適
健康養生 / 生活保健4754知名表演藝術家陳奇日前因急性心肌梗塞在上海辭世,享壽 95 歲。這位在《情深深雨濛濛》、《上海一家人》等作品中以慈祥奶奶形象廣受喜愛的演員,她的離世再次提醒我們:女性心血管健康不容忽視。和男性相比,女性心肌梗塞的表現往往不典型。臨床上常見患者以「胃部不 適、胸口灼熱」就醫,看似腸胃問題,其實可能是心臟缺血;其他警訊還包括噁心、異常疲倦、頭暈或出汗,有時甚至在休息或睡眠時發生。