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關鍵字：濕氣
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拒絕搔癢、異味！女性私密處保養9守則 維持妹妹健康
兩性關係 / 婦科診療室5768搔癢、分泌物、異味等都是女性可能面對的私密處問題。而女性私密處的健康與否與日常生活習慣密切相關，自穿著、清潔、作息到飲食，稍有疏忽就可能引起感染或不適。特別是現代女性工作壓力大、生活忙碌，更要懂得照顧自己最脆弱的那一塊。以下9項實用建議，幫助女性從生活中全面守護私密處健康，減少反覆感染的機會，維持舒適與自在。 -
趕快學！端午特調複方按摩油 緩解腸胃不適、釋放壓力
健康養生 / 生活保健3859端午節前後，正是陽光最強、濕氣最重的時節。除了天氣炎熱、汗水粘膩，許多人也會開始出現煩躁、焦慮、胃脹氣、消化不良、甚至沒食慾的困擾。「整肚子的火」這句台語俗諺正是怒氣卡在肚子裡最佳形容，而這樣的情形最後往往轉成腸胃不適。東方文化常教人隱忍情緒，尤其是生氣。但其實，生氣也是自然情緒的1種，我們需要學會讓它好好流動、適當釋放。 -
小滿到！養生3原則 中醫師提健脾胃、去濕氣、防中暑
醫藥衛生 / 中醫養生4178近日氣溫有感飆升，伴隨著夏季第2個節氣「小滿」到來，悶熱潮濕的天氣常常讓人有氣不舒坦、倦怠之感。中醫師周亞錚指出，小滿時節象徵天地萬物蓬勃生長，氣候逐漸炎熱潮濕，最常受到「暑、濕、熱」的影響，引發身體不適，應掌握中醫養生3原則，包含健脾胃、去濕氣和防中暑，以擺多不適。 -
惱人腸躁症！自律神經失調引發胃腸失衡 中醫辨證論治
醫藥衛生 / 中醫養生3804門診經常遇到忙碌的工作者一到關鍵時刻就胃痛、背痛、四肢無力、急著跑廁所，但真的去廁所解決以後又沒辦法順利緩解症狀。每當關鍵時刻這些困擾的症狀出現時，是不是你的注意力就開始下降了？腸胃問題莫名成為工作上的拖油瓶。中醫師周大翔表示，臨床診斷通常將此情況歸類為「大腸激躁症」，又簡稱「腸躁症」，成因常來自現代人因為情緒因素及壓力影響引起自律神經失調，進而導致腸胃機能失衡所致。 -
家有異味快退散！網友推6大除臭妙招 毛孩家庭也受用
健康養生 / 話題懶人包6607浴室濕氣、廚房油煙、寵物排泄物等都可能在家中產生惱人異味，影響居住品質。為了打造清新舒適的環境，人們會嘗試各種除臭方法。其中，哪些除臭方式最受網友們關注和討論呢？讓我們一起來看看他們的除臭妙招！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「室內除臭方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大室內除臭方式。 -
肩頸酸痛恐是「腸胃在求救」！ 中醫師提供4招可自救
醫藥衛生 / 中醫養生432434歲林先生是一位科技業工程師，長期肩頸僵硬、脖子卡卡，按摩、復健、熱敷樣樣做，卻怎麼樣也無法真正舒緩，不僅影響睡眠，連早上起床都覺得「頭是黏在脖子上」。他抱著試試看的心態來中醫門診求助，中醫師吳文誠觀察患者舌苔厚膩、氣色偏灰，詢問後發現近來三餐不定、常吃炸雞配啤酒，而且還有胃酸逆流的困擾。診斷後針對體質，選擇遠端取穴「足三里」，並搭配脾胃調理的處方，卻在針灸後幾分鐘，患者便大呼「欸，怎麼脖子變輕了？剛剛那個卡住的感覺好像不見了耶！」 -
濕重節氣穀雨到！黃耆、陳皮聯手 利水消腫、調理脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4591「穀雨」是春季的最後一個節氣，俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，伴隨著雨水的增加，有利於農作物的生長。然而，隨著大氣的濕度及溫度兩相提升，濕邪及熱邪也將交織作亂，若是未能及時遏止，將使病情蔓延至炎炎夏季，因此仍須加以防範。 -
春天潮溼炎熱交替乾癬易復發 中醫建議嚴重期茹素1週
醫藥衛生 / 中醫養生5766至於飲食方面，避吃海鮮、生冷食物、酒，少吃寒涼苦瓜，嚴重發作期間，建議茹素1週，待皮膚狀況穩定，再選擇豬雞肉食用。另外，可食用不添加酒的四神湯，可改排骨或瘦肉取代小腸，或加糖做成甜食變換口味，也可將紅豆、薏仁、綠豆混和等量食用，紅豆補腎氣、薏仁利濕、綠豆清熱，都有助於改善乾癬病症。