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關鍵字：熟齡
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每日散步健走就健康？ 醫：沒負重躲不了肌少症
健康養生 / 老年照護4136國立台灣大學醫學院附設醫院竹東分院院長詹鼎正表示，自50歲開始，人體肌肉逐年流失，年齡越大情況越嚴重，據統計，台灣肌少症盛行率達10%，約有近30萬人罹患肌少症，80歲以上男性可能高達3成以上。 -
關於女人尿失禁問題 婦科醫師告訴妳該注意這些事
兩性關係 / 女人幫5276尿失禁可分為應力性尿失禁和急迫性尿失禁2大類，發生在年輕女性和熟齡婦女的病因又有不同。聯新國際醫院婦產科醫師任士熙表示，應力性尿失禁常見於年輕女性生產後，骨盆腔尿道鬆弛所致；至於5、60歲的年長女性，則因荷爾蒙缺乏，造成尿道內括約肌彈性不足。此外，急迫性尿失禁則多起因於常憋尿、吸毒拉K導致膀胱神經受損、纖維化，或糖尿病患因膀胱神經受損降低敏感性，總感覺尿液無法排乾淨。 -
肉毒臉成因恐非打太多 而是不夠「精準」
醫美減重 / 美容整形250在醫美盛行之後，讓許多女人都鬆了一口氣。以肉毒桿菌素來說，就大大解決了女人動態紋的問題，除了延緩動態型皺紋的發生，也幫愛美的女性省了一堆瓶瓶罐罐的保養品花費。但是施打肉毒桿菌素常發生的不自然肉毒臉，卻是一個大問題，以往大家常直覺是因為「肉毒桿菌素打太多」或醫師技術差，全方位整形外科診所院長賴仕原醫師表示，另一個關鍵因素，其實是肉毒桿菌素作用不精準，造成擴散範圍較大而導致。 -
迎接超高齡化社會 馨生活聯盟化危機為商機
健康養生 / 老年照護213根據中華民國國家發展委員會及內政部統計，臺灣預估將於2026年步入「超高齡化社會」。聯合國世界衛生組織（WHO）提出「活躍老化」，強調提升每1位老人的健康與生活品質，能讓社會更美好。 -
女性更年期迎接第2春 營養師建議從飲食著手
健康養生 / 消費生活5710更年期可說是第2人生的開展，如何儲備黃金女力、自在渡過更年期成關鍵議題。今周刊與幸福熟齡長期著力於熟齡生活在經濟、心理、健康等多面向之幸福哲學，首度策劃「安心更年期講堂─我的黃金女力時代，健康延展幸福人生」活動，呼籲大眾關心自己與家人的更年期身心狀況。 -
攝護腺肥大解尿不順 多波光雷射治男人長壽病
兩性關係 / 男人幫3133熟齡男性夜間頻尿是正常老化現象？68歲的王姓老翁近幾年來出現解尿不順、中斷的狀況，不僅尿很久且總覺解不乾淨，尤其近幾個月來頻尿愈來愈嚴重，幾乎每小時都要跑廁所，夜尿達4、5次，但老翁心想應是老化的正常現象並未放在心上。直到某天下腹急遽疼痛且無法排尿，家人陪同就醫檢查後發現老翁因攝護腺肥大導致尿液滯留 -
小腿纖細才好看？ 當心中老年發生肌少症
健康養生 / 生活保健5115許多女生害怕小腿粗如蘿蔔腿，拼命想讓腿部線條纖細，不過最新研究指出，如果小腿太細，到了老年將出現肌肉量不足風險，甚至引起肌少症，導致失能，還可能讓壽命變短。 -
熟齡族突然烏暗暈 眩暈發作不可等閒視之
醫藥衛生 / 常見疾病3350號稱台灣濱崎步，以神曲《保庇BOBEE》紅遍大街小巷的資深女藝人王彩樺，今年於傅達仁兒子婚禮表演後，突然感到眩暈不適，一量血壓才發現指數飆高，低血壓竟然才90。其實王彩樺年約50，許多人認為熟齡族的耳鳴、眩暈是自然老化現象，其實也常發生在年輕人身上，眩暈與頭暈不一樣，千萬別輕忽。