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關鍵字：熱身
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預立醫療決定 病人自主選擇「善終」
醫藥衛生 / 醫藥話題2078衛福部說明，今年（2016）1月6日公佈之「病人自主權利法」為亞洲第一部病人自主權利專法，也是台灣自1996年實施《安寧緩和醫療條例》20年後，再度強化民眾的安寧觀念。但相關調查顯示，此觀念對大部分民眾而言，仍是十分陌生。 -
競技物理治療師 助選手勇奪金牌
醫美減重 / 運動健身2008去年大同高中體操選手林冠儀，因為多年練習產生運動傷害，以致腰痛而就醫，由於大同高中體操隊是國內孕育亞運或奧運代表隊選手的重要基地，為此，台大成立「隨隊競技物理治療」團隊，希望能降低小選手們受傷的機率。 -
使用紅外線治療器 小心皮膚受熱傷害
健康養生 / 生活保健2372平常有運動習慣的陳小姐，因最近天冷運動量減少，加上工作、家務兩頭燒，肩膀酸痛、關節僵硬及手腳冰冷的老毛病又復發。最近在朋友介紹下買了一台紅外線燈作復健，沒想到卻照出問題來。 -
鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷
醫美減重 / 運動健身3402臺北市信義區健康服務中心主任歐佳齡表示，時尚風潮讓年輕人重視肌肉線條之美，暑假期間至運動中心進行重量訓練等相關運動的人明顯增加。重量訓練又稱阻力訓練，可以透過徒手、負重或各式器材方式來鍛鍊肌肉，增強肌力與耐力，提昇運動表現和身體健康。 -
關節炎治療新突破 PRP治療幫助細胞再生
醫藥衛生 / 常見疾病1961王先生是位愛好慢跑的運動人士，特別是近幾年台北陸續舉辦多項路跑賽，他幾乎無役不與，雖然他重視熱身，但這幾年跑下來，覺得膝蓋漸漸產生不適情形，有時會痠痛、有時則是喀啦喀拉作響，經過診斷發現，他的膝蓋已經開始出現軟骨磨耗，甚至還產生慢性發炎。 -
關節炎治療新突破 PRP治療幫助細胞再生
醫藥衛生 / 常見疾病1971王先生是位愛好慢跑的運動人士，特別是近幾年台北陸續舉辦多項路跑賽，他幾乎無役不與，雖然他重視熱身，但這幾年跑下來，覺得膝蓋漸漸產生不適情形，有時會痠痛、有時則是喀啦喀拉作響，經過醫師診斷發現，他的膝蓋已經開始出現軟骨磨耗，甚至還產生慢性發炎。
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由NBA球星Kobe傷勢 談跟腱治療微創手術
醫藥衛生 / 常見疾病3331到底是什麼原因會造成跟腱撕裂、甚至斷裂？首先我們了解，跟腱是位在腳踝關節後方一條肌腱，又稱為阿基里斯腱，長約 15 公分，是人類最粗大、強壯的肌腱。它連結小腿後方的肌肉群到腳後跟，人們行走、奔跑，能夠跑、跳，從事各種運動，都需要靠它發揮作用。古代所謂「挑斷腳筋」，也就是把雙腳的跟腱切斷，使人失去行走的能力。
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聰明健走加熱身 3個月減17公斤？！
醫美減重 / 體重管理1977運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出，運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險，亦可產生「腦內酚」令人心情愉快，又有減肥的功能。其中，又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性，最受民眾歡迎。