焦點新聞
關鍵字：爆米花
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高品質碳水化合物加上足夠膳食纖維 能幫助你健康老化
健康養生 / 健康新知7136營養專家和營養師一再強調高纖飲食對健康的好處，但許多人纖維攝取不足。攝取富含膳食纖維的食物，例如全穀類、豆類、水果和蔬菜，有助於降低罹患癌症和心血管疾病的風險，並改善腸道健康。而近日《美國醫學會期刊網路開放版》（JAMA Network Open）刊登的研究報告指出，膳食纖維以及高品質碳水化合物與健康老化息息相關。 -
懷孕了該怎麼辦？ 烏烏醫師提醒孕媽咪「記得做自己」
健康養生 / 好讀精選2704婦產科醫師「烏烏醫生」烏恩慈倒是建議不必做太巨大的變動，只要不菸不酒，不該放棄所有健康的興趣，繼續「做自己」就能安度孕期。請看烏烏醫師送給產婦的多樣建議，有了醫師的背書，沒人敢批評妳不忌口了。 -
注意8種食物鈉含量 你可能不慎攝取過多鹽份導致中風
健康養生 / 營養美食4660美國人平均每天攝取3400毫克的鈉，主要來自於包裝食品和調理包。FDA發布了添加於品及調理包的鈉含量新規定，建議食品公司在未來兩年半之內，食品中的鈉含量要減少12%，即使減少的量不多，仍可挽救生命，建議每人每天不應攝取超過2300毫克的鈉，也就是約一茶匙的鹽。 -
搶攻尾牙商機！ 後疫時代「福貓」單月營收衝8千萬
健康養生 / 消費生活3458專家預估今年年底即將來臨的尾牙「食品禮盒類」採購，也將出現結構性的改變，電商團購採購尾牙送禮的比例將大幅的提高；有鑑於這股趨勢，福貓挖寶網今年也火力全開、全力搶客，同時廣吸優質品牌、店家合作。 -
年後減重遠離肥胖 營養師：飲食習慣是關鍵
醫美減重 / 體重管理4494春節假期結束，許多人因過年期間吃吃喝喝導致體重上升，又得展開減重計畫。世界衛生組織指出，肥胖是種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人多3倍；罹患高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等機率則增加2倍。營養師提醒，均衡飲食少吃多動是減重的不二法門，肥胖者體重降低5%就能改善血壓與血糖 -
生命另一種延續 支持器官捐贈
醫藥衛生 / 醫院情報2694財團法人器官捐贈移植登錄中心20日在臺中慈濟醫院進行宣導活動，副院長許權振率領相關同仁出席，表達院方的支持，現場民眾紛紛簽署同意書，以行動實踐化無用為大用的大愛精神。 -
衰運接二連三？ 竟是青光眼視野缺損惹禍
健康養生 / 視力矯正3818 -
韓國「食尚」進軍台灣 怪獸冰淇淋搶商機
健康養生 / 消費生活356這個創始於韓國的冰淇淋品牌Sweet Monster，2014年從韓國首爾發跡，原型是一間以霜淇淋搭配爆米花而爆紅的創意美食小店，由於吃法創新紅遍亞洲，是許多觀光客到「弘大」時，必定朝聖打卡的人氣景點。