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關鍵字：甜飲
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疫情叫外送常導致飲食不均 掌握5原則也能吃出防疫力
醫美減重 / 體重管理2695覺嘉欣營養師表示，中餐愛好者要注意，中式餐點食物的組成以澱粉為主，如：炒飯、炒麵、燴飯、湯麵類，需注意飲食不均衡的情況，建議可加點滷蛋、豆腐、豆干等蛋白質食物及1份燙青菜。快炒類烹調口味較重鹹，且烹調用油多，需注意高油、高鹽等問題。如果選便當類，盡量選擇以蒸、煮、烤、涼拌等這類烹調方式的食物，避免煎、炸物、香腸、貢丸等加工食品，並應搭配足夠蔬菜量。 -
「低醣」飲食對身體有何好處？ 健康減醣5原則說分明
醫美減重 / 體重管理4894隨著年紀越來越大，人的基礎代謝率會逐漸下降，尤其女性25歲後特別有感，以前天天一杯含糖飲料也不會胖，現在連喝水都會胖！到底如何健康瘦？有人說要生酮飲食，有人則說應該吃高蛋白，還有專家提倡應該要低醣才對，其實這些減肥方法都正確，都是想藉由選擇食物的內容物，達到減重的目的。
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胃食道逆流3成吃胃藥也無解 功能性障礙不治療恐釀癌
醫藥衛生 / 醫院情報3498亞東醫院肝膽胃腸科主治黃天佑說，在正常狀況下，食物通過食道到胃部，如果胃裡正在消化的食物以及胃酸、消化酵素和膽汁，逆流至食道、甚至口腔，就會造成食道的侵蝕。如果沒有妥善治療，食道反覆遭侵蝕後，可能演變成早期食道癌前病變，俗稱「巴瑞特食道症」。想有效治療胃食道逆流，必須釐清病人是否有功能性問題，才能對症治療。 -
飲料零卡無熱量較健康？ 研究指出代糖更要命
健康養生 / 消費生活3516《美國醫學會期刊》最新研究發現，經常飲用添加人工甜味劑的碳酸飲料者較易引發循環系統疾病，致死風險居然比不喝無糖飲料者高出2成6。在健康風險上，使用代糖的健怡可樂比一般可口可樂更要命。 -
兒童出現3多1少症狀 應留意糖尿病前兆
健康養生 / 親子育兒35731名9歲女童因發燒嘔吐就醫，診斷為急性腸胃炎，經服藥後症狀緩解，但過2天家屬卻察覺她的活動力下降，腹痛且呼吸急促，到台北慈濟醫院掛急診，兒科部醫師謝秀盈詢問病史得知，女童1個月前開始有多喝、多尿的現象，體重2周內下降約4公斤，抽血發現血糖值高達423mg/dL，且血中有酮體，診斷為糖尿病併發酮酸中毒 -
愛吃糖、喝甜飲 牙醫建議學童暑期塗氟防蛀牙
健康養生 / 口腔植牙5271愛吃糖果、喝甜飲，國內小朋友齲齒盛行率居高不下，2至3歲幼兒蛀牙率約31%，到了6歲時蛀牙率增加到79%，台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲建議，家長應該幫孩子做好口腔照護，在暑假期間塗氟達到防齲效果。 -
糖友嗜甜日飲5罐含糖飲料 肝膿瘍險致命
醫藥衛生 / 常見疾病1066林先生今年26歲，患有糖尿病，嫌吃藥麻煩便索性把藥藏起來，此外，因覺得水喝起來沒味道，取而代之，每天都要喝上5瓶罐裝含糖飲料解渴，體重飆破100公斤，林媽媽表示「講都講不聽」。 -
梳頭按摩穴道提神醒腦 有助考生思路清晰
醫藥衛生 / 中醫養生6006梳頭時，應緩慢而規律的由前向後梳理頭髮，藉由梳齒按摩頭皮各區域，有利於整個大腦皮層運動或感覺功能的再活化，讓人神清氣爽，有助於消除疲勞恢復體力。