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關鍵字：生活作息
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夏季腦中風危機！除了脫水與溫差 三高危機因子別輕忽
健康養生 / 心臟血管4272張育彰藥師指出，銀杏葉萃取物也具有幫助提升記憶力，活絡腦部血液循環，降低血液黏稠度，進而增加血流速度，維持血流暢通，調節腦部代謝，並能改善腦功能不全的作用，能防止腦栓塞，降低中風的發生。 -
處暑到迎秋轉涼！季節轉換過渡期 中醫教你調理4對策
醫藥衛生 / 中醫養生4855處暑，意指「暑氣至此而止」，落在每年8月23日前後。此時炎夏的酷熱逐漸退去，氣溫漸降，早晚微涼，標誌著由盛夏向初秋過渡的時節。白天仍有餘熱，日夜溫差漸大，濕熱與初秋涼氣交替，極易使人體出現調節不及的反應。 -
白內障治療不斷演進！飛秒雷射輔助 避免術後角膜水腫
健康養生 / 視力矯正4639為避免上述風險，飛秒雷射技術應運而生。陳逸川醫師表示，在進行超音波乳化術前，先使用飛秒雷射透過電腦精確計算所需能量，將混濁的白內障切割成細小片段，再使用超音波乳化術吸出，優勢是所需超音波能量也降低一半，能有效避免角膜水腫，手術時間也縮短至15分鐘，且術後恢復時間比單純超音波手術減少一半。透過飛秒雷射的精準控制，能降低手術風險，特別是對於白內障較為成熟的患者。 -
國人大腸癌居高不下 甜食成癮和作息不當外還有這原因
癌症新知 / 腸癌12287根據衛生福利部最新統計，台灣大腸癌發生率居高不下，平均每天有47人罹患大腸癌，而台灣的大腸癌發生率已經是世界第一；這過去被視為中老年疾病的癌症，正快速向年輕族群蔓延，隱藏著現代生活型態對健康的深層影響。 -
炎夏對抗紫外線防光老化！ 敏感肌補硒元素助曬傷修復
健康養生 / 健康新知5044曬太陽能讓人體合成維生素D，對於骨骼健康有幫助，但若過度曝曬，則可能對皮膚產生「光老化」。胡倩婷醫師說明，光老化是指皮膚因長時間暴露於紫外線（UV）而加速老化的現象。其中，UVA會深入真皮層破壞膠原蛋白和彈性纖維，使肌膚失去彈性，出現皺紋和鬆弛；而UVB則會刺激黑色素細胞，引發色素沉澱與黯沉，導致膚色不均勻。值得注意的是，即使只是每天短暫曝曬陽光，累積的傷害也是實質存在的。 -
二尖瓣脫垂好發這類女性族群 中醫分享7重點改善症狀
醫藥衛生 / 中醫養生609352歲的Ａ小姐，體格正常，從小患有二尖瓣脫垂，生活規律，每天日行萬步，早睡早起，飲食均衡，不吃炸辣甜食，工作較忙碌容易疲倦，個性容易緊張焦慮，很容易感冒，年輕時沒有症狀，但隨著年齡增長、工作壓力增加，症狀出現偶爾會喘、胸悶、心悸，休息過後睡飽會改善，但是壓力大、感冒或偶發的失眠時，甚至會頭暈，倦怠感加重，定期回診西醫檢查都正常，但仍自我感覺生活品質不佳。 -
現代女性不到40歲就出現更年期徵兆？ 中醫揭兩大元凶
醫藥衛生 / 中醫養生5651張賜興醫師分享，1位不到40歲的女性，長期出現月經紊亂、經血量多且伴隨血塊、經期疼痛明顯，潮熱盜汗、陰部乾燥、白帶多，咽乾舌燥、筋骨僵硬、腰膝痠軟、失眠多夢合併子宮肌瘤，且有乾眼症、乾燥症、賀爾蒙檢查低下等症狀。對此，張賜興醫師經中醫辨證後，認為患者較偏向腎陰虛體質，因此治療以補腎陰、滋陰血為主，經過約2個月調理，患者身心不適等症狀明顯改善。 -
林俊傑演唱會公開心臟功能異常！ 醫剖析常見心臟問題
健康養生 / 名人健康8481歌手林俊傑「JJ20 FINAL LAP」世界巡迴演唱會於北京鳥巢連唱3週9場，昨（7月13日）最後一場，台上表演時突然整個人彎腰，露出痛苦表情，他在尾聲說著，「生命的沙漏加速著，我還能唱多久？」，去年4月被診斷心臟功能異常，必須每天服用藥物，才能控制病情。