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關鍵字：生活方式
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久坐真傷「心」！ 童年缺乏活動力恐增日後心臟病風險
健康養生 / 健康新知4372兒童和青少年是時候放下手機和平板電腦去運動了！最近1項研究發現，兒童時期久坐的生活方式，會增加日後心臟病發作和中風的風險；研究人員發現，兒童時期缺乏身體活動，不但會提高日後心臟病發作的風險，甚至在那些體重和血壓皆正常的人群中，也有一樣的結果。 -
台灣諾華中秋送暖！ 攜手聯合勸募與同仁捐助社福團體
醫藥衛生 / 生醫產業4436中秋佳節將屆，2023年「諾華慈善關懷計畫」，再度攜手聯合勸募協會，透過公司和台灣諾華同仁共同響應，關注兒少關懷以及身心障礙2大議題，捐助中華飛揚關懷協會、中華民國肯愛社會服務協會、台中市私立弘毓社會福利基金會以及台中市學習障礙協會共173萬，希冀讓4個社福團體，能在中秋佳節感受到來自企業的支持，安心啟動新的服務計畫！自2009年起台灣諾華推動「諾華慈善關懷計畫」，由「台灣諾華慈善委員會」號召全體員工愛心捐款；10多年以來，已捐助超過30個弱勢團體，捐贈金額累計超過新台幣3千萬元以上。 -
遠離肥胖又能延年益壽！ 研究：每天走路15分鐘就有效
醫美減重 / 養生抗老4442運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益，研究刊登在《歐洲更年期期刊》、《小兒科期刊》。 -
容易感冒、慢性疲勞？ 免疫力下降8大徵兆、5招助改善
健康養生 / 健康新知6033免疫系統在健康生活中扮演相當重要的角色，雖然COVID-19大流行讓我們對免疫系統的重要性有深刻的認識，但平時若突然出現某些特定徵兆，如反覆遭到感染、經常便秘或經常感覺疲勞等，即有可能是免疫系統出現問題。 -
響應世界病人安全日！ 台灣病友聯盟籲提高病人發言權
健康養生 / 最新消息4447世界衛生組織（WHO）訂定每年9月17日為世界病人安全日（以下簡稱病安日），今年倡導主題為「病人安全需要病人參與」，為響應世界病安日，台灣病友聯盟（TAPO）13日舉辦「2023世界病人安全日記者會」，邀集衛福部醫事司、健保署2大主管機關，以及醫師公會、藥師公會、護理師護士公會、醫療改革基金會、藥害救濟基金會等重要醫療相關單位，共同呼籲倡導病友安全。台灣病友聯盟吳鴻來理事長表示，每個人都可能會有面臨到病痛折磨的時候，希望大家可以一同來關心病友的權益。 -
年輕人這些生活習慣埋乾眼症禍根 眼科專用脈衝光有解
健康養生 / 視力矯正5006近年來，乾眼症年輕化的趨勢日益明顯，隨著人們日常使用電腦、手機工作時間的增加，長時間處於冷氣房或無塵室的環境，以及過度熬夜等因素，許多人因此出現眼睛乾澀不適等情形，進一步檢查才發現是乾眼症所導致。台中大學眼科診所周宗賢醫師提醒，乾眼症已經逐漸年輕化，若不注意可能導致眼睛受損，嚴重恐影響視力。 -
提早開始效果顯著！40歲前養成8個好習慣 可多活20年
健康養生 / 健康新知5086健康的生活習慣與良好健康狀態和長壽有關，1項研究發現，如果在中年以前養成8個好習慣，可以使壽命延長超過20年。研究團隊評估了年齡介在40至99歲之間，並參與退伍軍人事務部「百萬退伍軍人計劃」的70萬名退伍軍人，而在隨訪期間，有超過30,000名參與者去世。 -
運動國手飛機上心臟驟停不治 醫曝心因性猝死好發時點
健康養生 / 心臟血管4098近日中華代表隊於「2023年聽障保齡球世錦賽」獲得2金2銀4銅佳績，比賽結束後在返台班機上，傳出1名選手猝死的消息。過程中雖有醫師急救，仍回天乏術。據報導，中華隊的某位隊員從主辦國德國搭機返台，在杜拜轉機後，前往台灣的班機廁所中昏倒。雖機上的醫師協助急救，仍不幸過世。法醫相驗，該選手的死因，可能是因為心血管疾病而造成猝死。