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過敏季鼻塞、噴嚏、眼癢、嗜睡攏來 工作效率大打折扣
健康養生 / 生活保健7123台灣進入3至4月過敏高峰期，劇烈的氣候變化使過敏族群深受其擾。許多上班族因花粉、塵蟎或空汙引起的連串過敏反應，如噴嚏、鼻塞、眼睛癢、喉嚨不適，甚至頭暈嗜睡，導致工作效率大打折扣。耳鼻喉科醫師成和平指出：「許多上班族習慣忍耐過敏症狀，但長期下來，不僅影響身體健康，也可能造成職場競爭力下降。」根據國外研究顯示，過敏性鼻炎等過敏症狀可能導致注意力下降、疲勞感增加，進而影響工作效率；此外，過敏症狀可能導致員工請假率上升。 -
流感公費藥物使用將調整 早產兒腸病毒重症奪命引關注
健康養生 / 最新消息6267疾管署公布今年第2例腸病毒感染併發重症死亡病例，為北部未滿1個月新生男嬰（早產兒），2月中旬因呼吸窘迫收住兒童加護病房，3月中旬出現血氧低、心搏過緩、肝炎、血小板下降等敗血症症狀，3月17日不幸死亡；經檢驗確認為腸病毒「伊科病毒11型」感染併發重症，不過，家庭接觸者，或是住院時間所接觸的醫護人員、同病房患者等都無感染腸病毒，目前感染源待釐清。疾管署呼籲，請準媽媽及照顧者加強個人衛生並留意嬰幼兒健康，醫療院所、產後護理機構等應落實感染管制措施。 -
HER2乳癌轉移別放棄！ 新一代ADC藥物納健保助延命
癌症新知 / 標靶治療10038乳癌居台灣女性癌症發生率首位，根據最新國健署111年癌症登記資料顯示，台灣新診斷乳癌人數已超過1萬7千人，死亡率卻也持平不降，112年有2,972人因乳癌死亡，相當於每天有8人死於乳癌。其中，HER2陽性乳癌屬於惡性度較高的乳癌，因為有第2型人類上皮成長因子的蛋白質受體，癌細胞會快速分裂，轉移、復發機率較高，必須使用化學治療和標靶治療提高患者存活率。 -
終結「忍一忍就過」迷思！ 專家呼籲重視女性健康議題
兩性關係 / 女人幫17684長期以來，女性健康議題經常被輕忽，經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題，常被一句「忍一忍就過了」帶過，導致許多女性默默承受不適，甚至延誤就醫。國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授強調，女性在一生中會經歷多次生理變化，包括月經週期、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕與更年期等，每個階段都可能影響身心健康。 -
麵包、餅乾都加這1劑！ 搞懂生物膨脹劑與化學膨脹劑
健康養生 / 消費生活7092麵包、饅頭、發糕等是多數國人日常飲食的一部分，但為了讓麵團膨脹，增加體積，烘焙業者可能會使用食品添加物－膨脹劑，其應用範圍十分廣泛，存在許多日常食品之中。但是使用時要注意哪些事項，這類的添加物到底安全嗎？食品藥物管理署（下稱食藥署）特別邀請輔仁大學食品科學系教授高彩華帶您來一起認識膨脹劑。 -
女性戒菸難度高？醫師分析女性抽菸壞處 不只影響生育
兩性關係 / 不孕症7164婦女節即將到來，振興醫院家庭醫學科主任陳怡君指出，每個結了婚的婦女都夢想可以生孩子當媽媽，但年紀輕輕的25歲小優（化名）結婚多年，多次懷孕卻都以流產收場，有次門診她要從皮包裡拿出健保卡時，突然有包香菸就這麼剛好掉了出來，她尷尬地趕快撿起來說是先生的，醫師笑笑沒說破對懷孕衛教時她一直隱瞞抽菸的事實，若能順利戒菸就有機會懷孕生產。 -
產後憂鬱焦慮如何緩解？ 快走、游泳等中強度運動奏效
醫美減重 / 精神健康6646新生命的誕生是件令人喜悅的事情，但從懷孕的那一刻起，女性就會開始面臨到身體的不適與擔心胎兒健康問題的緊張情緒，產後還得在身體尚未完全復原下照顧新生兒，角色轉換的焦慮與壓力，不是一句為母則強就可以輕鬆帶過，媽媽們的身心狀況需要被好好重視。1篇2024年11月發表於《英國運動醫學期刊》的研究指出，產後運動可減輕媽媽的憂鬱與焦慮症狀，並降低產後憂鬱的風險，特別是在產後3個月內開始運動可顯著改善心理健康。 -
告別產後肥胖！專家分享瘦身秘訣 找回曼妙身材不是夢
醫美減重 / 體重管理6548女性愛美是天性，許多媽媽在懷孕時總會特別煩惱，擔心身材走鐘、產後瘦身等等問題，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，產後恢復身材只要掌握「均衡飲食、適度運動、注意產後骨盆修復、保持良好作息、設定合理目標」等方式，有耐心一步一步慢慢來，就能漸漸找回產前好狀態。