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關鍵字：產後
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產後哺乳怎麼吃較好？ 中醫師揭調理3方向及破除迷思
兩性關係 / 嬰兒母親9043產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰，除了照顧新生兒的日常作息，如何穩定乳汁分泌、掌握正確的營養攝取，也成為坐月子期間的重要課題。中醫師李湘萍指出，母體的乳汁分泌與飲食、作息、情緒及體質密切相關，若能釐清原因並適時介入，大多數哺乳困擾皆可有效改善。 -
掉髮原因不只遺傳！ 產後、節食、甲狀腺、化療都可能
醫美減重 / 護髮生髮植髮12211雄性禿、遺傳性禿髮是屬於家族遺傳的掉髮，是臨床最常見的掉髮原因，主因是毛囊高濃度的男性荷爾蒙代謝物DHT（Dehydrotestosterone），導致毛囊逐漸萎縮，又被稱為「男性型態掉髮」或「雄性禿」；其實不單只有男性，女性也會有雄性禿，主要是出現在頂部的髮量減少。 -
流感公費藥物使用將調整 早產兒腸病毒重症奪命引關注
健康養生 / 最新消息6500疾管署公布今年第2例腸病毒感染併發重症死亡病例，為北部未滿1個月新生男嬰（早產兒），2月中旬因呼吸窘迫收住兒童加護病房，3月中旬出現血氧低、心搏過緩、肝炎、血小板下降等敗血症症狀，3月17日不幸死亡；經檢驗確認為腸病毒「伊科病毒11型」感染併發重症，不過，家庭接觸者，或是住院時間所接觸的醫護人員、同病房患者等都無感染腸病毒，目前感染源待釐清。疾管署呼籲，請準媽媽及照顧者加強個人衛生並留意嬰幼兒健康，醫療院所、產後護理機構等應落實感染管制措施。 -
私密處搔癢飄異味！私密處保養怎麼做？ 網友提6建議
健康養生 / 話題懶人包6422私密處的健康對於女性至關重要，不當的護理可能導致搔癢、異味、分泌物異常甚至感染，進而影響生活品質。了解正確的私密處護理方式，才能有效維護私密處健康，告別尷尬困擾。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「私密處保養」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大私密處保養方式。 -
終結「忍一忍就過」迷思！ 專家呼籲重視女性健康議題
兩性關係 / 女人幫17976長期以來，女性健康議題經常被輕忽，經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題，常被一句「忍一忍就過了」帶過，導致許多女性默默承受不適，甚至延誤就醫。國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授強調，女性在一生中會經歷多次生理變化，包括月經週期、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕與更年期等，每個階段都可能影響身心健康。 -
女性戒菸難度高？醫師分析女性抽菸壞處 不只影響生育
兩性關係 / 不孕症7474婦女節即將到來，振興醫院家庭醫學科主任陳怡君指出，每個結了婚的婦女都夢想可以生孩子當媽媽，但年紀輕輕的25歲小優（化名）結婚多年，多次懷孕卻都以流產收場，有次門診她要從皮包裡拿出健保卡時，突然有包香菸就這麼剛好掉了出來，她尷尬地趕快撿起來說是先生的，醫師笑笑沒說破對懷孕衛教時她一直隱瞞抽菸的事實，若能順利戒菸就有機會懷孕生產。 -
產後憂鬱焦慮如何緩解？ 快走、游泳等中強度運動奏效
醫美減重 / 精神健康6904新生命的誕生是件令人喜悅的事情，但從懷孕的那一刻起，女性就會開始面臨到身體的不適與擔心胎兒健康問題的緊張情緒，產後還得在身體尚未完全復原下照顧新生兒，角色轉換的焦慮與壓力，不是一句為母則強就可以輕鬆帶過，媽媽們的身心狀況需要被好好重視。1篇2024年11月發表於《英國運動醫學期刊》的研究指出，產後運動可減輕媽媽的憂鬱與焦慮症狀，並降低產後憂鬱的風險，特別是在產後3個月內開始運動可顯著改善心理健康。 -
陰道雷射助膠原蛋白再生！ 擺脫「漏尿、乾妹妹」困擾
兩性關係 / 女人幫5657現年48歲的小玲（化名）是1名全職媽媽，經歷過2次自然產，從產後便陸續開始在打噴嚏、咳嗽時出現漏尿的情況。雖然年輕時問題不算嚴重，但隨著年齡增長，情況逐漸加劇，甚至影響到日常生活。在接受了「陰道雷射」的完整療程後，漏尿問題出現顯著的改善，她說：「現在打噴嚏、咳嗽時不再擔心漏尿，生活真的輕鬆了許多。」