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關鍵字：用眼過度
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防疫少出門不必保養肌膚？ 宅在家肌膚問題竟不減反增
醫藥衛生 / 中醫養生8178沈瑞斌指出，居家防疫期間由於天氣炎熱，家中往往開著冷氣，若疏於保濕，肌膚易乾燥；或是遠距工作使上下班時間劃分不清，反而造成部分上班族壓力更大，連帶影響氣色；熬夜、用眼過度會造成黑眼圈、眼周細紋；長時間看3C、久坐不動，使肌肉緊繃，肌膚失去彈性，造成臉部鬆垮。 -
眼皮一單一雙割雙眼皮仍大小眼 原來上眼瞼提眼肌無力
醫美減重 / 美容整形4287新冠疫情下，每個人出門都要戴上口罩，大多時間只能露出上半部臉，不少愛美的女性將變美的焦點放在眼部，27歲李小姐天生眼皮一單一雙，導致眼睛的視覺效果有很明顯有兩眼大小不平衡，接受雙眼皮手術約2個月，兩眼的黑眼珠尺寸大小還是明顯不同，再檢查確診上眼瞼提眼肌無力。 -
居家3C用眼超過10小時是你嗎？ 小心成白內障受災戶
健康養生 / 視力矯正8228陳逸川醫師指出，臨床經驗發現，核性白內障患者多數有高度近視，他們會突然感到近視度數在短時間內飆升，初期不曉得自己罹患白內障，有些人會以為是眼睛疲勞，若一段時間沒有改善，他們會去配一副新的眼鏡，過一陣子覺得新眼鏡還是無法改善視力模糊的問題，檢查才發現是罹患白內障。 -
疫情當前線上課程加深近視度數 控制惡視力方法有這些
健康養生 / 視力矯正4216陳逸川醫師表示，近來學童的視力變差可能與目前的遠距上課有關，學童經常在上課時近距離盯著螢幕，下課時間又使用電腦或手機玩遊戲、聊天，導致整天都盯著3C產品，未適度休息，且有些學童家中因為設備不足，使用手機上課，由於手機畫面太小，需要更近距離觀看，容易使得眼睛更加疲勞，建議使用標準的電腦螢幕上課，並盡可能在線上課程的空檔遠眺或將視線轉移空曠的地方，看遠處能讓不斷調節焦距的眼睛放鬆，降低近視加深的機率。 -
遠距教學過度使用3C近視暴增 眼科醫師公開護眼指南
健康養生 / 視力矯正4001吳建良表示，最近門診發現，不少小朋友視力變差，才1個多月，近視度數就飆升一兩百度，細問原因，均與遠距教學有關，上課時緊盯銀幕，下課後，又跟同學在線上打電玩，長時間近距離用眼，導致近視度數加深。 -
不到30歲竟白內障！ 白內障手術不能等如何慎選療程？
健康養生 / 視力矯正5435板橋燦明大學眼科院長劉冠麟指出，由於現代人用眼過度，又沒有做好護眼工作，門診中也不乏20、30歲的早發性白內障患者。近期門診中就有1位未滿30歲的患者，雙眼皆有白內障，而且已達中重程度，可見白內障有年輕化的趨勢。 -
乾眼症補水就好？ 眼科醫師：缺水、缺油治療方向不同
健康養生 / 視力矯正5761依照乾眼症嚴重程度，臨床上可分為4個等級，第1級時淚液層不穩定，可能因為某一時期用眼過度、睡眠不足，或是隱形眼鏡配戴時間過長，導致短暫性發作，經過眼藥水治療、配合改變生活型態，多半能獲得改善。到達第2、3級，可經由治療後改善，但平時停用人工淚液後很可能又會復發；若病程發展到第4級，恐出現角膜潰瘍症狀，嚴重甚至需藉由角膜修復手術來治療。 -
保護眼睛全民瘋補葉黃素 營養師點出劑量不是越高越好
健康養生 / 生活保健5884邱琬婷營養師解釋，葉黃素是1種抗氧化劑，存在於人體的眼睛、皮膚、腦部等部位，尤其對眼睛視網膜中心的黃斑部是很重要的營養素，由於人體無法自行合成葉黃素，必須藉由飲食攝取。而黃斑部病變屬於眼球老化現象，故平時應多吃深綠色蔬菜，如菠菜、地瓜葉、芥藍菜、綠花椰等，可幫助預防黃斑部退化及病變。倘若外食族無法兼顧飲食均衡，則可適量補充葉黃素保健食品。