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小酌怡情？ 醫：每週不超4天、飲酒總量低於這個單位
醫藥衛生 / 保健專欄6055相信大家都知道，飲酒過量會對心臟和整體健康造成危害。但對於大多數現在人來說，高壓的社會環境，喝點小酒放鬆心情的誘惑往往難以抗拒。然而為了健康著想，仍須特別注意，飲酒過量絕對有害身「心」。因為酒精除了會造成心律不整、高血壓和心肌損傷以外，還可能導致腦中風、肝臟病，甚至增加某些癌症罹患的風險，不得不慎。此外，酒精的熱量很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康的飲食計劃。因此，從體重管理的角度來看，飲酒絕對不是1個好選擇。 -
國小3到6年級近視率突破40% 5大關鍵因素與護眼對策
健康養生 / 視力矯正4636暑假正式開始！家裡的孩子還在盯著手機螢幕嗎？癌症關懷基金會指出，根據調查，全台國小3到6年級的學童，近視率竟突破40%。近視不只是度數變高這樣簡單的事情，而是1種眼睛的「結構病變」，一旦形成就無法逆轉。尤其是近視度數超過500度的孩子，長大後即使接受雷射手術，仍無法完全擺脫眼疾併發症的風險，最嚴重甚至可能導致失明！事實上，保護視力的黃金期就在學齡階段，及早介入，才有機會守護孩子眼睛的健康。 -
北市10大死因排名！癌症續居首位 COVID-19退出10大
健康養生 / 最新消息4922113年臺北市死亡人數計1萬9,734人，較112年減少821人（-4.0%），主要因嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）死亡減少754人（-72.3%）所致。死亡率為每十萬人788.9人，下降34.5人（-4.2%）。排除人口老化因素的標準化死亡率為每十萬人307.4人，下降6.5%。 -
講座報名／頻尿夜尿難入眠？ 醫揭密熟齡族泌尿大小事
健康養生 / 最新消息4510黃建榮醫師師將於7月12日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座「攝護腺肥大怎麼辦？熟齡泌尿健康全解析」，分享從生活習慣調整到藥物、手術等不同治療方式，協助民眾掌握泌尿健康關鍵。 -
別讓孩子輸在起跑點把握長高關鍵期 中醫破除轉骨迷思
醫藥衛生 / 中醫養生4984麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師指出，中醫將孩子成長期分為3階段：第2性徵出現前、開始出現時，以及出現後2年。當第2性徵開始出現，正是介入中醫轉骨的最佳時機，例如女孩乳房發育、月經來潮前1年，尤其初經來前1年是成長速度最快的時期；而男孩睪丸、陰囊開始變化、聲音出現變聲徵兆時，就應留意孩子身體變化與作息調整。 -
上週再添1起新生兒腸病毒死亡！ 7月底之前仍在流行期
健康養生 / 最新消息7136上週再添1起新生兒腸病毒死亡個案，為今年第5例新生兒腸病毒死亡。疾管署表示，到7月底之前為新生兒腸病毒流行期間，家長和新生兒醫療照護機構務必提高警覺，應該盡量謝絕訪客，也盡量謝絕親朋好友對新生兒抱抱親親。目前社區腸病毒流行病毒以伊科病毒11型最多，占37%，其次為克沙奇A6型（占20%）、克沙奇A2型（占19%）。羅一鈞表示，2018年5月至7月台灣也曾有過一波新生兒伊科病毒11型疫情，造成7例新生兒伊科病毒11型重症、其中6例死亡。 -
早期攝護腺癌偵測利器！PHI納健保 比PSA 篩檢更精準
癌症新知 / 攝護腺癌10307今年58歲王先生本身有糖尿病和高血壓，平時規律服藥控制，原本沒什麼特別不舒服，僅有解尿比年輕時稍微慢一點、晚上偶爾解尿1至2次。直到最近家中長輩罹患攝護腺癌而異常緊張，因此至附近診所檢驗攝護腺抗原指數（PSA），結果PSA為5.31 ng/ml稍微偏高（正常值低於4 ng/mL），轉而至奇美醫療財團法人奇美醫院泌尿外科主治醫師曾文歆門診尋求幫助。 -
總膽固醇正常還要吃藥？ 醫：問題是出在壞膽固醇數值
健康養生 / 心臟血管4291「膽固醇數值正常，為什麼還是要吃降膽固醇的藥呢？」這是門診中常見的疑惑。對此，國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維解釋，膽固醇的控制在預防心血管疾病上扮演著極其關鍵的角色，並不單單只是看血清膽固醇，也就是總膽固醇（Total Cholesterol）是否在正常範圍內就足夠了。因為即使血液中的總膽固醇數值看起來正常，但仍可能存在「壞膽固醇」偏高或「好膽固醇」偏低等風險因子。