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關鍵字：百歲人瑞
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長壽飲食法！ 「藍區」百歲人瑞教你長命百歲飲食原則
健康養生 / 營養美食4120所謂的「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質。他們長壽的秘密到底是什麼呢？我們又該怎麼做才能像他們一樣活得久又健康呢？醫師建議，從每1餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能開啟長壽生活的大門。 -
「養齡飲食」有益延緩老化？ 植物性食材與控糖是關鍵
健康養生 / 營養美食3774當我們提到「老化」，你第一個想到的是什麼呢？是白髮、皺紋，還是體力與記憶力下滑？其實，老化不只是表面上的變化，更是一場發生在體內細胞裡的「時間演化」。然而，雖然無法阻止時間前進，人們卻能透過某些方式，減緩它對身體的侵蝕。這其中，「吃什麼」就扮演著關鍵的角色。 -
賴清德總統親自拜訪桃園市百歲人瑞 重陽節表祝福敬意
健康養生 / 老年照護3263為表達對百歲人瑞的祝福與敬意，總統賴清德特別選在重陽節，前往桃園市八德區探望百歲人瑞葉徐秀英女士，並親自致贈金鎖片，祝福阿婆身體健康、福壽延年。 -
白內障手術22年視力仍清晰！ 醫揭人工水晶體壽命關鍵
健康養生 / 視力矯正666666825張正忠醫師強調，人工水晶體普遍具良好長期穩定性，因此並無使用年限的問題。易思博先生表示，自22年前置換過單眼人工水晶體後，即使他後來的每日常生活中，或在每次的眨眼瞬間，也不曾察覺有異常或不適。易思博先生形容「幾乎感覺不到它的存在」；人工水晶體的功能維持正常，如同正常人眼睛的視覺一般，舒適輕鬆。 -
心臟衰竭曾動過瓣膜手術 經導管微創瓣膜置換術免開心
醫藥衛生 / 醫院情報7156台灣近20年來手術植入外科生物瓣膜的病患眾多，每年大約會有200至300名患者需要施行生物瓣膜置換手術，但生物瓣膜平均壽命約為10至15年，使用久了，猶如皮革或塑膠般會老化，以致於瓣膜損壞而需要再次手術置換瓣膜才得以延續生命。 -
百歲人瑞染疫！無力又腹瀉 出院日特辦百歲慶生會祝賀
醫藥衛生 / 醫院情報2495台中1名100歲的陳呂奶奶，6月中因全身無力、連續腹瀉約5至6次，家人緊急送至烏日林新醫院急診求治，由急診醫師安排PCR篩檢及抽血檢查，檢驗結果為陽性確診，屬於非典型症狀。 -
百歲人瑞膽囊炎動手術 未見膽囊結石病情其實更嚴重
健康養生 / 老年照護3193大部分膽囊炎患者，大約9成都有膽結石，因膽結石阻塞膽囊出口或膽囊管導致發炎，台中慈濟醫院外科主治醫師高國堯解釋，有近1成病人沒有膽結石，楊爺爺罹患的是少見的非膽結石膽囊炎。相較之下，沒石頭的膽發炎，病情進展比有膽結石的人更快、更嚴重。 -
骨鬆與肌少症是常見共病 專家建議老年人多做這些阻力訓練
醫美減重 / 養生抗老56根據衛生福利部統計，台灣60歲以上人口中，有16%罹患骨質疏鬆症，同時又伴隨其它疾病，1年內的死亡率高達20%。大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏指出，骨鬆患者不僅要持續用藥，還需配合運動，多曬太陽，才能降低骨折風險。