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關鍵字：監測
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葡萄柚熱量低助減重！卻暗藏藥物交互作用 這些人慎食
健康養生 / 生活保健5840許多人視葡萄柚為「減肥最佳食物」，葡萄柚每百公克熱量才33卡，而1顆葡萄柚大約3、4百公克，熱量相對偏低。此外，葡萄柚纖維高，醣類相對偏低，食用後可以穩定血糖、增加飽足感，所以，很多人習慣在餐前或餐中吃葡萄柚，可以很快就覺得飽，減少進食量，而且對於須控制血糖的民眾，非常適合，1天以2份、約2個棒球大為上限。 -
CPR急救兒童與成人大不同 掌握4點關鍵時刻救人一命
健康養生 / 生活保健6212新北市三峽發生重大車禍事故，造成3死12傷，其中3名死者為10餘歲國中女學生，被送至急診時已無生命跡象，其餘大部分傷者為學童。事發時，許多熱心民眾為傷者急救，進行CPR，場面令人動容，不過，為兒童和成年人執行CPR，方式有些差別，急救前仍應瞭解其中不同之處。 -
懷孕17週突遇早產危機 彰基保胎103天成功守護小女嬰
醫藥衛生 / 醫院情報3423「每個人都叫我放棄，可是我不想！」日前1名婦女在懷孕17週時，因子宮頸閉鎖不全合併羊膜膨出，胎兒面臨早產危機，而17週在醫學上尚非可存活的孕齡，但在醫療團隊的嚴密監測與分階段治療下，將原本不到200g的胎兒成功保住，最後婦女剖腹產下1名1900g的健康女嬰，是整個醫療團隊、母親與家人共同努力的成果。 -
耳中風錯過治療黃金期恐永久聽力損失 把握黃金72小時
醫藥衛生 / 常見疾病666747歲的周小姐某天早上突然右耳聽力模糊，如同搭飛機般悶塞，就醫後診斷為耳壓過大。不料隔日症狀加劇，耳朵雜音讓她近乎崩潰，轉往大醫院急診。然而，後續接受4劑特殊藥物注射效果不彰，病情反而惡化到無法正常生活與工作，甚至連日常聲響都難以忍受。最終，經噴氣球檢查才確診為耳中風，之後轉至臺北榮總住院治療，經臺北榮總廖文輝主任悉心治療耐心鼓勵後聽力逐步改善，並奇蹟似地康復。 -
CKM症候群是什麼？ 醫揭心、腎、代謝健康環環相扣
健康養生 / 健康新知3710近年來，醫學界提出了一個新的概念－ 「CKM症候群」。所謂CKM症候群，即心血管 - 腎 - 代謝症候群（Cardiovascular - Kidney - Metabolic Syndrome），它包含了4個相互關聯的醫療問題，分別是心血管疾病、腎臟疾病、第2型糖尿病和肥胖。「CKM」3個字母分別代表心血管、腎臟和代謝。其中，肥胖和第2型糖尿病屬於代謝性疾病。這4種病症相互影響，往往會同時出現在一個人身上。 -
膽固醇80%自己製造！血管7大發炎關鍵 含高碳水飲食
醫藥衛生 / 保健專欄4365膽固醇數值攸關血管健康，身體80%膽固醇自行製造，與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管，但過量恐增加出血風險；紅麴含類Statin成分，肝功能不佳者須謹慎；納豆激酶有溶血栓作用，凝血異常者須小心。維持血脂健康應遠離發炎源，規律運動、健康飲食並定期健檢。膽固醇異常變化應檢視是否潛藏慢性發炎問題。 -
響應世界高血壓日！國健署推居家血壓管理 結合AI科技
健康養生 / 心臟血管30515月17日是世界高血壓日，這個節日是由世界高血壓聯盟（WHL）指定並發起的日子，希望提升民眾對高血壓的認識。在台灣，高血壓是國人常見的慢性疾病，更是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的高危險因子。國民健康署與台灣高血壓學會攜手多方，共同舉辦「繼往開來 公私齊心護血壓記者會」，展現社區血壓管理推動成果，並推廣「722居家血壓管理模式」，呼籲民眾定期量測、落實健康生活，守護健康。 -
黃金凍卵期！提高未來受孕成功率 女性把握30至35歲
兩性關係 / 婦科診療室5738現代社會晚婚、晚育已是常態，根據統計，台灣女性生育第1胎的平均年齡逐年上升，從2005年的27.7歲上升至2023年的31.5歲。面對生育年齡不斷推遲與未來的不確定性，許多女性在實現自我或投入事業的同時，也開始思考：「如果我還沒準備好，卻又不想放棄當媽媽的機會，該怎麼辦？」。此時，「凍卵」便成為選項之一。