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關鍵字：睡不飽
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誤借B肝母奶 母自責憂子染病
健康養生 / 親子育兒2324「哺餵母乳是許多媽媽產後最感艱辛的育兒歷程」資深國際泌乳顧問黃資裡指出，媽媽如能善用輔助工具，心情放鬆，維持2到3天規律排出乳汁，即可為自己創造一個輕鬆、舒適、有效率的「黃金追乳期」，不必陷入職場與奶水不足的兩難。 -
老公打鼾擾妻眠 台商夫妻失和險離婚
醫藥衛生 / 常見疾病2028經在台友人推薦，吳先生特地搭機返台接受微創電波治療，三週後擺脫了糾纏多年的鼾聲，過去怎麼睡也睡不飽的問題也隨之煙消雲散。現在的他再也不必與老婆分房睡，夫妻感情升溫，近期還打算安排一趟雙人限定的國外旅行，慰勞老婆多年來的辛勞。
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患睡眠呼吸中止症 國中生上課鼾聲如雷
醫藥衛生 / 常見疾病2636弘光耳鼻喉科診所院長、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍表示，張小弟小時因嘴顎裂而動過手術，術後常睡覺打呼，家人一直當成是手術後遺症，但鼻腔曾開過刀的阿公認為孫子問題不單純，陪同就醫。 -
少熬夜多保養 不讓眼周洩漏肌密
醫美減重 / 美容整形3457天母麗心整形外科診所院長張孟卿醫師指出，藝人巨星引人注目，魅力的來源之一就是明亮的眼神。一般人35歲以後，因年齡增長，過度用眼，或是受到電腦輻射影響，眼皮逐漸變鬆，眼周出現暗沉細紋，眼神失去年輕光彩，唯有提前啟動保養，預防及治療，才能常保明亮有神的雙眼。 -
睡眠不足無法控制食慾 且提升失智風險
醫美減重 / 養生抗老1918根據刊登在《科學》（Science）期刊上的研究顯示，以一般正常人而言，人類幾乎有近三分之一的時間都在睡覺，而睡眠的時間越多，對於大腦排除廢物的機制也會越好，而且有助於預防失智症與其他神經性疾病。
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擔心毒素上身？ 肝腎健康自然排毒
醫藥衛生 / 中醫養生1004 -
人體健康「重鎮」肝 中醫首重穩固體內小周天
醫藥衛生 / 中醫養生2236肝病是國人健康一大殺手，堪稱臺灣的「國病」，許多人在罹患肝病後人生變得黯淡無光，但其實肝病多半是可以預防與治療的，臨床上有愈來愈多肝臟功能原本已經障礙的患者，經由現代西方醫學與傳統中醫妙手仁心的醫治，得以重拾肝臟健康。這些患者也因病後重生，而更加了解到肝臟保健的重要性。 -
罕見纖維肌痛症 整天喊痛宛如公主病
兩性關係 / 女人幫3804神經科醫師王博仁解釋，纖維肌痛症的成因是大腦的塑性被改變，對疼痛的敏感度增加，使得中樞敏感化，不只是觸摸會痛，甚至連碰都沒碰到，都感覺到疼痛。纖維肌痛症患者除了有明顯觸痛感，還常合併頭痛，全身疼痛、睡不飽、疲憊。
