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關鍵字：睡眠不佳
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國人10大癌症死因肺癌居首 中醫合併常規治療拚存活期
醫藥衛生 / 中醫養生8142人生中醫診所楊永榮醫師表示，多數肺癌患者在健檢或出現症狀後才確認罹癌，因大部分症狀不具特異性，早期較難發現。肺腺癌危險因子包括吸菸及二手菸、炒菜油煙、家族基因病史，以及空污如從事金屬業、接觸石綿、放射線等特定行業，皆屬高危險群。 -
婦人長期手麻腳麻！接受靜脈雷射治療 改善亞健康狀態
醫藥衛生 / 保健專欄4219長安醫院神經內科主任陳惠萱說明，靜脈雷射的治療原理是利用特定波長632.8nm的低能量雷射紅光，可促進粒線體功能和血液循環，讓身體啟動修復能力。 -
新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知4082剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。 -
姿勢不良易引下背痛、脊椎側彎！ 4大改善方法1次了解
健康養生 / 健康新知4447姿勢是1個人脊椎彎曲並支撐身體的方式，非活動姿勢是指身體在休息或睡眠時的支撐方式，而活動姿勢則可以分為靜態（站立、坐著、躺著和跪著）或動態（行走、奔跑）。此外，姿勢不佳的人可能會因而表現出圓肩、身體疼痛、低頭駝背、彎曲膝蓋、疲勞和背痛等徵兆。 -
兒童也會發生心律不整 定期監測心跳、緊急措施這樣做
健康養生 / 心臟血管8226心律不整不只會發生在老年人身上，兒童也可能發生！最常見的兒童心律不整為心搏過速，家有確診心律不整的兒童，家長往往需要特別留意與照護。為喚醒全民對兒童心律不整的關注，中華民國心律醫學會特別於在本週六主辦一場「一童發現心跳的秘密——2023台灣心律不整衛教宣導週」活動，地點就在台北市立動物園大門廣場，時間從早上10點至下午1點，大家一同來了解「兒童心律不整」。 -
產後憂鬱2大因素！肝氣鬱結、心神失養 中醫這樣調理
醫藥衛生 / 中醫養生3460產後憂鬱成為部份婦女在生產後會遇到的情緒困擾，儘管迎接新生命的到來是令人欣喜的事，但對媽媽來說，經歷生產過程的疼痛、照顧孩子的疲憊等都可能讓她們抑鬱、情緒低落。中醫師周宗翰表示，從中醫來看，產後憂鬱症多因肝氣鬱結、心神失養所造成，因此治療的2大重點是「疏肝解鬱」和「寧神養心」。 -
五十肩年輕化長時間錯誤姿勢所致 醫曝自我檢測與治療
健康養生 / 生活保健5513趙明哲醫師表示，五十肩在醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」，最主要的症狀是手臂抬不高，在抬高時會感到疼痛，甚至無法由他人協助完成動作，而這種疼痛感是因肩膀的關節囊及周圍的結締組織發炎所造成。五十肩的病程發展可能慢慢影響正常運動功能，例如無法將手舉高、旋轉手臂和肩關節等等，因此一些日常動作，如：抓癢、穿衣、梳頭等都有可能無法做到。 -
「舌頭麻刺」竟是更年期報到 女人該懂更年期這些症狀
醫藥衛生 / 保健專欄4537隨著年齡增長，女性荷爾蒙分泌逐漸減少，女性開始邁入「更年期」的階段，只是女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解，甚至以為更年期等同於「停經」。聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑表示，更年期指的是女性過渡到停經前的一段時間，因此不會等到停經才有更年期症狀。