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關鍵字：睡眠品質差
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打呼手術未見改善？ 上呼吸道重建從根本治療
醫藥衛生 / 常見疾病3803一名年約30歲的男性軟體工程師，平日工作壓力大，因為夜晚常被自己的呼聲打斷睡眠，加上有呼吸中止情況，白天總感覺精神不振，長期困擾之下，曾經進行過鼻中膈、鼻甲和軟顎手術，但打呼情形仍不見好轉。後來轉而尋求上呼吸道重建專家許文龍醫師的協助，施行上呼吸道重建手術，尤其對於鼻腔呼吸道的部分加強改善，讓呼吸變的暢通，夜晚能一覺好眠、白天也比從前有精神，整個人回復活力與朝氣。 -
胎盤入機能飲 留住女人青春美麗
醫美減重 / 彩妝保養3087青春永駐是每個女人一生追求的夢想，歷經美麗璀璨的雙十年華，身體機能從25歲便開始逐漸老化，隨著年紀增長，歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力，熟女則想重拾青春，但如何才能延遲或改善老化現象，降低外在環境如紫外線、汙染，內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響，唯有提早做好完善防護，才能由內而 -
世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康
健康養生 / 消費生活1080陳濘宏醫師指出，40至60歲的女性為失眠好發族群，特別在更年期、月經周期、懷孕時更容易發生。睡眠品質差不僅會使白天精神變差、注意力下降影響工作，還會影響到人的抵抗力與免疫力，使自然殺手細胞（免疫細胞）功能降低，變得容易生病，且國外也有研究指出，睡不好的人罹患癌症機率會增高。 -
尿床非幼童專利 5歲以上尿失禁應接受治療
健康養生 / 親子育兒3901楊緒棣指出，造成尿床主要有三大因素，包括「夜間多尿症」，體內水分鬱積，在夜晚時才從尿液排出；「膀胱過動症」，膀胱過度敏感或異常收縮，導致尿急、頻尿、夜尿或急迫性尿失禁；「大腦覺醒中樞異常」，一般人夜晚膀胱漲尿時，會刺激大腦讓人產生尿意，若大腦感覺不到尿意，脊髓的反射中樞會自行決定排尿，形成尿床。 -
睡眠障礙吃安眠藥 恐導致濫用成癮更憂鬱
醫美減重 / 精神健康2224生活、飲食習慣的改變，容易讓壓力隨之而來，間接影響到睡眠。許多人以為睡不好就要用安眠藥才能改善，但睡眠障礙的成因很多，其中又以情緒所造成的睡眠障礙占絕大多數，如躁鬱、憂鬱及焦慮。此時若濫用安眠藥、民間偏方，則可能造成藥物成癮或是情況惡化，應由身心科醫師診視後，使用適合的藥物，配合心理治療及生活模式調整，才有機會改善。 -
熟女愛穿塑身衣 長期擠壓血管致暈眩
醫藥衛生 / 醫院情報2077新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師表示，只要是對身體施加壓力的衣服，均對心血管健康不利。尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣，可能會過分擠壓身體影響正常呼吸，肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展，妨礙全身氧氣供應，容易產生胸悶及缺氧，加重血管負擔，出現噁心昏眩等不適情況。 -
安眠藥最大消費族群 以60歲以上女性居多
醫美減重 / 精神健康1933長輩們常說「年紀大了睡得少」，其實有很多老人家的睡眠品質不理想，甚至要靠安眠藥才能入睡。衛生福利部食品藥物管理署調查發現，國人使用苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高族群為60至79歲女性，其次為80歲以上女性。使用佐沛眠等非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高族群為80歲以上女性，其次為60至79歲女性。 -
熟女長腦瘤 體重三年暴增40公斤
健康養生 / 名人健康4070林口長庚醫院神經外科張承能教授表示，腦下垂體腫瘤庫欣氏病好發於女性，臨床中常見的症狀為月亮臉、水牛肩、體重莫名增加等，患者來說常因症狀改變外貌而喪失自信，飽受身心不適。