關鍵字:研究
-
APEC高齡飲食研討會聚焦3主題 台灣經驗獲國際肯定
健康養生 / 老年照護6298隨著亞太地區人口老化加速,人口結構變遷,罹病率持續攀升,高齡者的健康問題已成為當今重要的公共衛生議題之一,為促進高齡健康飲食政策發展,衛生福利部國民健康署於今(114)年3月26日假臺北市張榮發基金會國際會議中心辦理「APEC建構高齡健康飲食國際研討會(APEC Conference on Policies and Technologies to Promote Healthy Aging with Healthy Diet)」。 -
還在喝瓶裝水?塑膠微粒恐致失智、心臟病 自保這樣做
健康養生 / 生活保健7418塑膠微粒無所不在,容易病從口入,如何避免塑膠微粒危害健康?專家建議,少喝瓶裝水,多多飲用煮沸過的自來水,每天飲用足夠的水分,且多吃抗氧化、富含纖維的蔬果。此外,盡量少吃塑膠加熱的即食品,以紙杯裝的熱食和塑膠袋裝的熱食、熱湯等。「美國國家科學院學報」(Proceedings of the NationalAcademy of Science)1項2024年研究指出,人類大量使用塑膠製品,塑膠垃圾進入河川與海洋,再分解成塑膠微粒入侵食物鏈,水源首當其衝。研究證實,每公升瓶裝水含有11萬到37萬個塑膠微粒,其中90%為奈米塑膠微粒。 -
空污傷肺損腦!改善空污能延緩腦部老化 提升認知功能
健康養生 / 生活保健6301空氣污染除了與肺癌密切相關外,近年研究更發現可能影響大腦健康,甚至增加失智風險。陽明交大針對台灣社區的流行病學研究發現,改善空氣品質與老年人注意力提升及大腦白質完整性密切相關。替空氣污染與腦部健康之間的潛在機制提供重要線索。 -
如何遠離居家環境毒害? 遠離電磁波、保持通風、植栽
健康養生 / 生活保健6232現代人的生活環境,無論食、衣、住、行都可能存在致癌的毒害,不管您是否願意,為了自身的健康,都必須過著無毒、少毒的防癌生活,做好個人健康管理,即便無法做到完全無毒,也要懂得方法去做到如何少毒,讓自己遠離毒害的威脅。人們其實是在「環境毒」中討生活,只是常常忽略了它們的存在。 -
你的靈性健康嗎? 自我審視滿足生活意義感的5大面向
醫美減重 / 精神健康7566隨著時代的變遷,社會普遍越來越重視身心靈各方面的健康,而靈性健康一詞也成了大家關注的焦點。靈性健康是什麼?它跟心理健康一樣嗎?根據世界衛生組織出版的靈性生活品質量表(WHOQOL-SRPB),靈性的範疇包含生活意義、信念、希望、感恩及內在平靜等。「生活過得有意義、有目標」就是靈性健康的一種展現。 -
擺脫憂鬱症! 深層經顱磁刺激直達大腦控制情緒的核心
醫美減重 / 精神健康6950憂鬱症影響全球數億人,已經是現代人常見的心理健康問題,憂鬱症不僅僅只是情緒低落,還可能會讓人對生活提不起勁,影響到工作及人際關係等。在台灣約有200萬人飽受憂鬱症困擾,但卻只有不到1/5的人願意尋求專業幫助。許多人因為不清楚自己的狀況,或擔心被貼上標籤,所以選擇隱忍,導致病情加重。而除了藥物和心理治療方法,另有深層經顱磁刺激(Deep TMS)的治療選擇,目前這個對抗憂鬱症的治療方式在醫界普遍被認為較有效且安全性高。 -
RSV傳染性強!醫示警2大高峰期 2族群尤其提高警覺
醫藥衛生 / 保健專欄4656呼吸道融合病毒(RSV, Respiratory Syncytial Virus)是全球公共衛生領域關注的重點,特別對嬰幼兒和老年人造成嚴重的下呼吸道感染,給家庭照護和醫療系統帶來極大壓力。根據世界衛生組織的最新統計,每年全球超過10萬名5歲以下兒童因RSV死亡。隨著台灣面臨超高齡社會的挑戰,嬰幼兒與老年人的健康防護成為公衛重要議題,應特別強化對高傳播風險的RSV防護。 -
網球選手誤服含禁藥感冒藥暫停比賽 運動禁藥再掀話題
醫藥衛生 / 醫藥話題7048現年21歲的網球選手曹家宜,因今年1月在奧克蘭女網賽的藥檢中,尿液A檢樣本驗出禁用物質「甲基麻黃鹼」,違反《網球反禁藥計畫》(TADP)可能違規。對此,曹家宜透過經紀人表示,對此結果感到錯愕,但選擇坦然面對,並強調自己絕無故意服用禁藥,而是誤服在日本購買的感冒藥,不知藥中含有禁用物質。她已主動向團隊說明情況,並決定自3月1日起暫停比賽,以配合後續調查。事件發生後,引起社會高度關注。