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關鍵字：硬度
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今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康
健康養生 / 營養美食3932雖然今年的冬至遇到暖冬，沒有讓人感到寒流的威力。但過往在冬至的時候，多少都會幫家人補氣去寒，蕭千祐營養師建議可以吃些羊肉來補補氣，另外可以搭配黑芝麻露甜點，顧好家人的健康。以下推薦三道冬至食譜，幫大家趕走寒意、補足元氣，更幫家中長輩增強骨骼保護力。 -
骨鬆與退化性關節炎 別傻傻分不清
健康養生 / 老年照護4187振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，的確有不少病患分不清楚自己是罹患了「骨質疏鬆症」還是「退化性關節炎」。簡單來說，骨鬆是骨頭本身、也就是硬骨出了問題；退化性關節炎則是骨頭關節的軟骨出了問題。 -
老夫少妻甜蜜蜜 男性保養得宜年過60不停機
醫藥衛生 / 中醫養生2682人生中醫診所院長楊永榮博士表示，現代人由於生活縱欲無度、手淫過度、性荷爾蒙不足，或罹患糖尿病等慢性病，導致性功能障礙的發生。加上民眾自年輕養成不良習慣，例如酗酒、吸菸過量、大量安眠藥、三餐不定而營養失調，影響房事「提早停機」的情形越來越常見。 -
美齒貼片越白越好？ 應考量膚色與原生齒色
健康養生 / 口腔植牙3424執業多年的冠雅牙醫診所院長徐慶雲說，坊間常以面相學的方式看待一個人的牙齒，凌亂、暴牙、暗黃等，多半給予負面評價，甚至有影響運勢之說。站在專科醫師的角度，雖無法多加評論，但想要牙齒看來潔白、亮麗，除了注意齒色外，排列整齊與否也是相當重要的一環。不整齊的牙齒容易產生視覺陰影，就算牙齒顏色再白都容易看來髒亂，無法令人賞心悅目。 -
琺瑯質美齒貼片仿真牙 亮白吸睛微笑滿分
健康養生 / 口腔植牙2699一般人對美齒貼片的印象，大多是用來美白牙齒。微笑美學牙醫診所林克承醫師表示，隨著人工琺瑯質貼片問世，超薄微型，厚度僅0.3mm，讓貼片同時發揮良好的牙齒微整與蛀牙填補等功能，成為牙齒修復的絕佳利器。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5991雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師，為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀，演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」，向民眾說明骨骼保健之道，介紹常見的骨科疾病，並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場，反應相當熱烈，以下是本場講座內容精采節錄。 -
市售巧克力成分 106年起業者須清楚標示
健康養生 / 健康新知2696Natural News曾報導，可可粉或者黑巧克力對循環系統有益，同時也具有抗癌、刺激大腦活動、預防咳嗽和止瀉等功能。但市售巧克力往往添加過高的精緻糖、飽和脂肪，往往抵銷其保健功效。 -
活動假牙非一勞永逸 應慎選清潔器定時保養
健康養生 / 口腔植牙3428活動假牙看似方便又好用，卻有些民眾以為既然是「假牙」，就不用擔心會壞掉，也不需要勤於刷洗。事實上，忽略活動假牙的清潔和保養，不但容易產生細菌及牙菌斑，還有可能會引起其他疾病。