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下背痛影響全球逾6億人口 世界脊椎日籲重視脊椎健康
醫藥衛生 / 常見疾病3589脊椎手術一不小心會全身癱瘓？儘管現今醫療資訊、技術發達已普及，坊間還是有不少對脊椎手術的誤解。10 月 16 日是世界脊椎日，旨在提高全民對脊椎疾病的認識，羅東博愛醫院神經外科許詠鈞醫師鼓勵病人透過求診諮詢，克服恐懼、正視脊椎病痛，以免延誤最佳治療時機。 -
卸妝產品質地分5類怎麼挑？ 不同膚質適合產品大不同
健康養生 / 話題懶人包3357近年，外觀形象越來越受到重視，化妝已成為許多人日常生活中的一環，而想要擁有健康漂亮的肌膚，卸妝的清潔保養則更是重要！不過市面上卸妝產品種類繁多，特色各異，究竟如何找到適合自己的卸妝品呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「卸妝產品」話題的網路聲量表現，帶您了解5大卸妝產品如何挑選。
「卸妝水」清爽無負擔 「卸妝油」清潔力強但痘痘肌要避免！ -
Garmin號召台灣5大極限運動員 挑戰8天山海極限接力
健康養生 / 消費生活3312繼2022年啟動「Garmin Express極限面交」與2023年推出「Garmin極限水下山野快閃店」的企劃獲廣大迴響後，Garmin今年攜手了台灣5位頂尖極限運動員開創史無前例的「Garmin縱貫臺灣山海極限大接力」，陣容包括長泳好手許汶而、馬拉松運動員陳彥博、登山家呂忠翰、自行車登山王范永奕、無蹼恆重下潛前亞洲紀錄保持人黃文祥。 -
你的胃健康亮紅燈？網推國民天菜 保護好胃又兼具美味
健康養生 / 話題懶人包3418「胃」是關鍵的消化器官，若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食物，又不加以照護，便容易讓胃部健康亮起紅燈，引發胃炎、胃潰瘍等問題，進而影響生活，甚至帶來身體上的不適與疲倦。不過，透過適當的飲食，不僅能舒緩胃部不適，還有助於強化胃黏膜，防止胃酸過多侵蝕胃壁。接著就一起看看有哪些天然的護胃食物吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「護胃食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的護胃食物排行。 -
減重7分靠飲食！網友最推這樣吃 不僅減肥又有好精神
健康養生 / 話題懶人包3683減重就像一場馬拉松，不是短期的衝刺，而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視，不再單純追求外表的纖瘦，更會透過飲食管理與適量運動，達到穩定持久的瘦身效果。其中，「飲食減重法」因不需激烈運動、易於融入日常生活，且效用也在多項研究中獲得證實，成為許多人的瘦身首選。接著就一起來了解更多飲食減重方式及它們的特點吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 -
職場溝通數位化好嗎？ 員工資訊焦慮恐大幅降低生產力
醫美減重 / 精神健康7077雙十節當天同時也是世界心理健康日，世界心理衛生聯盟（WFMH）將今年的主題訂為「職場心理健康」。《2023亞洲心理健康指數》報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進⽽導致⽣產⼒下降。《SAGE Open期刊》今年8月所刊出的研究指出「錯失恐懼症」與過載資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要原因。 -
失眠別亂買使蒂諾斯！ 食藥署：非法販售Stilnox將嚴懲
健康養生 / 最新消息3070食品藥物管理署提醒，「使蒂諾斯（Stilnox）」屬第4級管制藥品及第4級毒品，管制藥品限供醫藥及科學上需用，如來源不明或非法使用，即涉及「毒品危害防制條例」所稱之毒品，且管制藥品皆屬醫師處方用藥，民眾如因疾病所需，須經醫師診療後方能憑其處方調劑供應。非法通路販售之產品成分不明，提醒民眾切勿受騙購買，以維護自身健康安全。 -
玩LINE能顧健康！「長者量6力」自我檢測 銀髮族必備
健康養生 / 老年照護3565國民健康署推出的「長者量6力」LINE官方帳號，目前已有20.8萬好友加入，可評估認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大身體功能指標。今年增加互動功能，讓使用更加便利。國民健康署鼓勵65歲以上長輩每半年定期自我評估，及早發現問題，延緩失能。