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關鍵字：筋膜
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6旬婦人腰痛難維持坐姿 喚醒核心肌群改善下背痛問題
醫藥衛生 / 保健專欄2661吳書毅醫師表示，深層核心是控制我們動作穩定的重要角色，大部分下背痛的病人，最常出現深層核心無力，導致淺層肌群過度出力與緊繃的狀況。紅繩運動目前在歐美已被廣泛使用，經過證實對於肩頸痠痛、50肩、下背痛、駝背 姿勢不良，甚至是腰椎手術之後的病人都有所改善。 -
鼻形美醜直接影響顏值 結構性鼻整形5段式調整更自然
醫美減重 / 美容整形3845目前隆鼻術式以分段式結構為主流，坊間常見的韓式結構鼻整形以鼻樑、鼻尖和鼻小柱進行3段式鼻整形，陳建業醫師表示，現代人的審美觀不再只是單純的墊高鼻樑，而是追求精緻自然的鼻形，必須從眉心、鼻樑、鼻尖、鼻小柱到鼻唇角進行5段式調整，若同時強調側臉線條的立體弧線，要從額頭開始延伸到下巴，額頭不平填補、過短後縮下巴延長往前，如此一來，整體呈現更趨近完美。 -
下背痛難行走復健仍無好轉 就醫後才發現脊椎滑脫惹禍
醫藥衛生 / 保健專欄4048林琮凱表示，洪女士原本喜愛戶外活動，每到假日總與親友相約爬山運動，但1年多前因下背痛及右下肢麻痛，接受藥物及復健等保守治療均不見效。輾轉至骨科檢查後發現，第4、5腰椎脊椎滑脫合併脊椎神經壓迫造成不適，為了重回山林懷抱，決定接受手術治療，術後麻痛立即改善，隔日即可穿著背架下床自由活動，讓她對復原之路充滿信心。 -
經顱磁刺激協助失智症患者找回話語權 讓大腦重新開機
醫藥衛生 / 保健專欄2712研究經顱磁刺激術多年的台北榮總復健部經顱磁刺激中心主任蔡泊意表示，他的一位女性患者，因阿茲海默症困擾長達10年的時間，原來的個性開朗好動、相當活潑，目前只能夠坐在輪椅上，且無法發表言語。在接受顱磁刺激兩個療程之後，不但變得比較愛講話，對於外界的事物也有適當的反應。 -
早上第一步知道有無足底筋膜炎！ 感到疼痛記得這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病4374許多因工作需長時間跑步、站立、行走的人，如跑步選手、舞蹈家、美髮師、百貨量販櫃檯人員，或是長期穿高跟鞋的人，最常有此困擾。衛生福利部台北醫院復健科廖維華醫師推薦2招居家復健運動，有效幫助改善疼痛。 -
愛穿高跟鞋又久站、趴趴走！ 小心穿出「足底筋膜炎」
健康養生 / 生活保健4277足底筋膜炎多是緩慢漸進出現症狀，有3分之1的病人，雙腳都有足底筋膜炎。足底筋膜的構造是從腳後跟骨沿著腳下表面向前分散成扇形，附著在5個腳趾跟部的厚組織，具有長纖維能提供走路與跑步時需要的足跟張力，在走路抬起腳跟的狀態下提供腳趾支撐身體的重量。 -
異常落髮高危險群別煩惱！ 育髮注入增生療法創新突破
醫美減重 / 護髮生髮植髮7108一般人頭皮上的毛囊約有10萬個左右，每個毛囊有一定的生長週期，之後歷經退化期和休止期，健康的毛囊進入3個月休止期後，待舊的毛髮脫落，毛囊會再度進入3到7年的生長期。越L’EXCELLENCE醫療美學健康管理診所皮膚科醫師張瑋庭指出，每人每天的落髮量介於50到100根之間都屬正常，以簡單的隨手測量來看，若你抓起自己的頭髮約50至60根（1平方公分）往下拉至髮尾，有超過6根頭髮掉落就代表是異常掉髮。 -
「美顏針教父」沈瑞斌師承韓國 無痛抗老藝人慕名而來
醫藥衛生 / 中醫養生5365沈瑞斌醫師表示，想讓自己變得更美是一件好事，但是方法要健康，才能長久維持。中醫「美顏針」遵循自然，不需手術、不需麻醉、無副作用，利用針灸刺激的方式，幫助臉部拉提、淡化細紋、斑點、黑眼圈，療程過後能明顯感到雙眼和肌膚都變得明亮，氣色更好，感覺更年輕，因此讓許多藝人也慕名而來。