焦點新聞
關鍵字：精神科
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親子間正面溫暖的談話氛圍 能幫助孩子更積極因應壓力
健康養生 / 親子育兒2404根據2022年6月發表於《早期青春期》期刊的研究顯示，與母親的對話中體驗到更正面影響和更強凝聚力的青少年，在青春期（中學）階段更能因應同儕壓力。在與母親的對話中體驗到更正面和更強凝聚力的青少年，這將使他們在中學時能更積極地因應和尋求父母的建議；母親若表現出較少正面情感（或更多批評和缺乏興趣）以及在對話中凝聚力較差的青少年，在中學開始時較不能積極因應社會壓力，對於較容易感受到壓力的孩子來說尤其明顯。孩子會透過「模仿」學習情緒反應與因應壓力的作法，父母與孩子的互動方式即具有深遠影響。 -
染疫後仍頭痛、憂鬱？ 長新冠症候群主動就醫不要拖！
醫藥衛生 / 常見疾病4482很多民眾感染新冠之後會出現一些後遺症，有些看似很輕微的症狀，其實都是跟神經系統有很大的關聯性。漢銘基督教醫院副院長暨彰基神經醫學部主治醫師林志明表示，如果有出現感染前和感染後很大的區別，請民眾務必要就醫，檢查腦部裡面或是四肢的神經系統，是不是出現了問題。若出現症狀首先可以多休息，從日常生活作息開始調整，如果依然還是持續有這些症狀，就應前往醫院「新冠肺炎康復後整合門診」尋求專業的協助。 -
艾成生前為憂鬱症所苦 精神科盤點7大招擺脫憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2312藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症，憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，心因性所造成的憂鬱症雖不少見，但臨床發現，憂鬱症更大程度是血清素減少所導致的生理性疾病，這跟性格軟不軟弱、心性是否堅強無關。以下7招都是幫助擺脫憂鬱情緒的方法，試著做看看。 -
壓力大老得快！ 中老年規律運動、均衡飲食助減壓抗老
健康養生 / 老年照護2755研究證實，壓力會降低免疫功能、造成炎症反應，而這兩者都與「增加罹病風險」與「老化」有關。不過只要改善飲食、養成運動習慣，就能緩解與壓力有關的免疫老化，是最有力的養生指標。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，許多老年人不愛活動，但如果越少活動，老化速度就會越快。建議多多鼓勵，從簡單的運動開始做起，避免因感受到壓力和挫折，而排斥活動。盡量改善長者的飲食和運動行為，只要增加他們的愉悅感，就能減低身心壓力，進而延緩老衰、降低染疫風險。 -
46歲女主管「廣泛性焦慮症」上身 心臟彈性如同75歲
醫美減重 / 精神健康2355新冠肺炎疫情下民眾生活型態改變，衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計，110年求診精神科人數已突破130萬人，相較前一年成長3.2%，其中，「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第3名。除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響巨大，最近兩岸軍事對峙情勢升高，更加速許多人對未來充滿不確定感，導致身心健康受到威脅，臨床觀察罹患「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右。 -
台人陷柬埔寨詐騙案 精神科醫師：注意受害者心理重建
醫美減重 / 精神健康2473近期廣受各界討論的重大事件，應當是「柬埔寨」詐騙事件。媒體報導，近期有不少30歲以下青年受高薪誘騙，被騙到柬埔寨進行詐騙，如不從或業績未達標便遭受凌虐、毆打，女性甚有可能遭受侵犯。受害者裡甚至有大學生，可見這類案件對青年的影響甚鉅。媒體採訪其中1位女性受害者，她說在回國後持續進行心理諮商等復原工作。另外陸續有受害者表示在當地遭受毒打、並且威脅要活摘器官。精神科醫師楊聰財表示，這類人可能發生嚴重的「急性壓力障礙」。 -
長新冠「失眠」比例高！ 醫師教你判別睡眠障礙3原則
醫藥衛生 / 常見疾病3199今年台灣的睡眠調查發現，接近1/10 受訪者符合精神科DSM-5失眠診斷，也表示長新冠後遺症的第一名不是喘、也不是胸悶，而是「睡眠障礙」。蔡睿蘋醫師分享，睡眠品質不佳，會嚴重影響身心健康，包括神經科的失智症，也是跟睡眠有關。除了藥物之外，還需要失眠的認知行為治療，以及調整良好的睡眠衛生習慣。 -
中共飛彈擾台引發「類急性壓力障礙」 求助民眾增2成
醫美減重 / 精神健康3668兩岸情勢升溫，有中國發射的飛彈飛越台北上空，台灣媒體頻繁報導台海遭受包圍，空中交通受影響，「恐重演1996年台海危機」等新聞，就是發生在身邊的危機了。雖大眾的生活大致如常，卻有部分人感到心慌。