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關鍵字：精神
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每8人就有1人心理困擾！ 「呼吸」重啟身心平衡的開關
健康養生 / 生活保健4429十月十日除了慶祝國慶，全球也關注「心理健康」。世界衛生組織將這天定為心理健康日，為的是喚醒大眾對精神狀態的重視；因為全球大約每8個人當中，就有1人正與心理困擾纏鬥。後疫情時代讓情況雪上加霜，焦慮與憂鬱個案暴增超過2成，許多人甚至不知道自己已經陷入其中。你是否常常睡不好、莫名心跳加速、胸口像壓著石頭？這些看似身體的毛病，其實都是身體發出「自律神經失衡」的警訊。 -
兒童憂鬱症狀不同於成人！ 兒童憂鬱非「吃飽了撐的」
健康養生 / 名人健康4891功夫巨星李連杰在2024年10月的專訪中，首度公開女兒Jada從7歲起便飽受憂鬱症折磨的心路歷程。他坦承最初將女兒的情緒低落和焦慮症狀誤判為「吃飽了撐的」，甚至認為餓幾頓就能解決，直到13歲時的Jada試圖輕生，他才驚覺問題的嚴重性。 -
下肢傷口照護新趨勢！ 奇美醫院推AI智慧醫療整合模式
醫藥衛生 / 醫院情報725868歲的康先生，有糖尿病及中風病史，又因雙下肢皮膚龜裂及灰指甲問題長期不敢碰水、不敢洗腳，導致對醫療失去信心並感到自卑。外院糖尿病衛教師進行常規足部篩檢時，發現康先生皮膚及趾甲問題嚴重，故轉介奇美醫院足部護理門診，由足部護理師進行評估與照護。經過門診定期治療，並由奇美醫院傷口中心照護資訊平台追蹤管理，目前雙下肢皮膚及灰指甲問題已獲改善。 -
10月持續高溫「秋老虎」威力驚人 醫提醒這時段別外出
健康養生 / 生活保健4762入秋後氣溫卻仍持續飆高？別以為秋天就能鬆懈。今年處暑過後，亞洲多地仍出現38度以上的酷熱天氣，正是俗稱的「秋老虎」。台安醫院家醫科翁珮瑄主任醫師提醒，季節交替的高溫往往比盛夏更具威脅，如果掉以輕心，可能對健康造成嚴重影響。 -
挑錯床單顏色可能害你失眠？ 床單顏色與睡眠存在關聯
健康養生 / 生活保健4619每晚陪伴你入眠的床單顏色，可能正是失眠的罪魁禍首！2024年底一項美國大型調查發現，近四成民眾在更換臥室顏色後，睡眠品質明顯改善。這個看似不可思議的現象，其實有著科學根據，來解開顏色與睡眠之間的神秘連結。 -
服藥後手抖、僵硬？ 醫：恐為藥物誘發的類巴金森氏症
醫藥衛生 / 藥品安全651468歲的阿琴姨（化名）除了有高血壓以及偶爾頭暈的問題外，身體一向都很健康，每天也會固定至公園散步，並和朋友做健康操。但是近2至3個月以來，她的家人和朋友發現，她除了動作和步伐變得越來越緩慢及僵硬之外，手也開始會顫抖，有點類似於巴金森氏症。個案在朋友的建議下至神經內科就診，經診斷為某種藥物引起的類巴金森氏症狀。停藥後，僵硬與手抖的情形便逐漸改善，行動也恢復原本的靈活。 -
孩子感冒別輕忽！ 病毒引發心肌炎恐致心臟損傷或猝死
健康養生 / 心臟血管4821近日一名15歲孩童因嚴重喉嚨痛與高燒，合併精神與食慾不佳等症狀至醫院就診。住院接受藥物與點滴治療2日後，晚上突感胸口疼痛，值班醫師緊急進行了心肌酵素、心電圖等檢查，發現孩童的心肌酵素升高，診斷為心肌炎，隨即轉入加護病房治療，在經過兒科與心臟科團隊妥善的處置後，孩童已順利康復並返家休養。 -
「風」邪侵襲誘發換季頭痛！ 中醫歸納6證型對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生5721隨著季節交替，許多人會出現頭痛、頭脹或偏頭痛的情況。這種「換季頭痛」往往與氣候驟變、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度改變，以及人體對外界環境的適應力有關。在西醫觀點中，可能與血管收縮擴張、過敏反應或自律神經失調有關；而在中醫角度，則更重視「正氣不足」與「外邪侵襲」之間的平衡。