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關鍵字：紐西蘭
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機場免稅菸大漏洞 董氏基金會建議修法禁止
健康養生 / 消費生活2400董氏基金會菸害防制中心主任林清麗說明，依目前法律規定，入境旅客可合法攜帶1條免稅菸，但近年來台灣免稅菸品總銷售量竟與成人入境旅客總人數相當，等於全國15%吸菸與85%不吸菸的民眾人人至少攜帶1條菸入境，超量走私闖關及各種違法夾帶腐敗問題嚴重且明顯；再者，免稅菸的竄流讓國人戒不掉菸，青少年有機會接觸更便宜的菸品，已成為菸害防制的大漏洞。 -
人間6月病腸腸不舒服 吃對水果遠離腸胃不適
健康養生 / 營養美食32936月病是種心理障礙綜合症，來自環境變更與席捲而來的生活壓力，患者常感到不安、焦慮、憂鬱、情緒低落、容易疲勞、失去幹勁、渾身無力、沒有食慾等，甚至判斷能力及思考速度均急劇下降，也會出現便祕、腹瀉、頭暈、噁心等生理症狀，大大影響學業、職場表現及生活品質。 -
沒有菸品不傷身 專家：加熱式菸品比傳統毒
健康養生 / 消費生活3956財團法人董氏基金會菸害防制中心主任林清麗解釋，加熱式菸品介於傳統菸品與電子煙之間，主要由菸草柱、支撐器、充電器3部分組成，運作原理是將含有經加工處理的菸草柱放入支撐器中，吸取加熱至一定溫度後所產生的氣體。近年來，澳洲、紐西蘭、新加坡、澳門均已明文禁止這類新興菸品。 -
攝取膳食纖維有益健康 每日25克最剛好
健康養生 / 營養美食3156檢視一下每日飲食內容，你攝取的膳食纖維夠嗎？根據美國心臟協會表示，每天建議攝取量大約25至30克，但以美國來說，成年人每天平均攝取量卻只有15克，明顯不足。 -
運動前後怎麼吃？ 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4122許多人為了減重而運動，因此，運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時，卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒，運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質，就能達到減重、增肌的效果，只要巧妙運用，例如：在7-11方便隨手可購買，無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
純氧吸入過量 恐提高重症病人死亡風險
健康養生 / 健康新知4340氧氣是人類生存必要條件之一，但是攝入過多也會打破人體代謝平衡！尤其是過量吸入純氧，會造成全身性的氧中毒。過去常在救護車上或醫院的急診室內，看到醫護人員對重症患者套上氧氣面罩，也認為讓患者吸入氧氣有好處而無害，但是紐西蘭有一項新的研究發現，如果重症患者過度吸入太多氧氣，反而會得到反效果，甚至提高患者的 -
大考關鍵時刻 吃錯水果當心腸躁症影響成績
醫藥衛生 / 常見疾病3060考季來臨，許多家長幫孩子準備水果，消暑、保腸胃健康，不過，營養專家提醒家長，選對水果很重要，經常腹瀉、腸胃不適的人，應少吃蘋果及太熟的香蕉，多吃奇異果、草莓、哈密瓜、葡萄。吃對水果，就可減輕腸胃負擔，減少便秘、腹瀉等症狀。 -
男人騎單車不怕 研究：無損「那話兒」健康
兩性關係 / 男人幫2646以前曾有研究指出，男性太常騎單車會讓健康受損；但現在有個最新的研究推翻了這個論點，新研究發現，騎單車並不會對男性的性功能或排尿功能產生負面影響，研究刊登在《泌尿外科雜誌》（Journal of Urology）。