焦點新聞
關鍵字：紓解壓力
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低腹敏3階段飲食 緩解腸躁症不適
健康養生 / 消費生活2735「低腹敏飲食」並非只是避免攝取特定食物，而是必須在醫師、營養師建議之下分3階段進行，以找出患者對個別食物腹敏狀況，提出相應之飲食建議：另外也提醒，採取低腹敏飲食，可能會減少蔬果雜糧類的攝取，長期使用可能會造成營養失衡，故一般健康人在無腸道症狀時也不建議採取此方法，而特殊對象如：幼兒、老人、飲食不正常者也不適用。 -
蕁麻疹癢到睡不著 中醫：去除風邪可改善
醫藥衛生 / 中醫養生621141歲的黃小姐3年前開始全身各處都有搔癢感，嚴重時還需要去急診打點滴，確診為蕁麻疹但抽血檢查卻沒發現過敏原，搔癢感仍經常發作，需服用抗組織胺，否則全身發癢影響工作，晚上也難以入睡。 -
秋冬時節皮膚乾癢易脫屑 中醫師教你這樣改善
醫藥衛生 / 中醫養生6296入秋之後氣溫明顯降低，許多人喜歡揪團吃鍋，不過，中醫師指出，到了秋分時節，容易口乾舌燥，皮膚也容易缺水，導致乾燥、搔癢或脫屑症狀，如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，會使症狀更加惡化。 -
面對壓力想大吃大喝 人體無法抗拒醣類的需求
健康養生 / 健康新知11197「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境，總會相約三五好友，一起去吃火鍋、燒烤吃到飽，想藉由大吃大喝來紓解壓力。究竟是什麼原因，讓我們在面對壓力時，選擇以食物來舒壓呢？ -
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
醫美減重 / 精神健康3973最近，英國有研究發現，身心介入療法（Mind-body interventions，MBI），如動作輕緩的瑜珈、太極等，對於現在人的壓力有很好的放鬆效果，另外，研究也發現身心介入療法對人體DNA中，造成憂鬱、抑鬱和不健康情況的分子有反應，研究刊登在《免疫學前沿期刊》（Frontiers in Imm -
圓形禿鬼剃頭免驚 中西醫治療一次告訴你
醫美減重 / 護髮生髮植髮4024圓形禿又稱為鬼剃頭，最常發生在頭皮部位。西醫認為，圓形禿患者可能帶有特殊基因，經由後天的誘發而引起自體免疫功能過於活躍，進而攻擊毛囊組織，以致局部掉髮的情形發生。發病原因多數與壓力有關，也有部分因發燒性疾病、受傷、服用藥物、懷孕等問題所引發；還有部分是與其他疾病如：異位性皮膚炎、白斑、甲狀腺功能異常、結締組織病變等產生關聯。西醫在治療上，會依病灶的面積大小，採塗抹或注射類固醇療法；如果是大範圍掉髮的患者，也可考慮免疫療法或照光治療。
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新婚人夫不堪房貸壓力 眩暈症找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3505眩暈是臨床上常見的文明病之一，潛在病因很多，耳鼻喉科醫師李宏信說明，通常工作要求效率高、業績壓力大，若再加上睡眠不足、作息不正常、自體免疫失常、病菌感染等因素，造成內耳功能失調，都可能產生眩暈症狀；患者看診時常主訴莫名覺得地面或周遭物體圍繞自己轉動，或者誤認為自己的身體正在轉動或移動，以致感覺身體重心不穩，嚴重甚至會伴隨嘔吐。 -
網球好手眩暈症退賽 醫：眩暈是現代文明病
醫藥衛生 / 常見疾病3672眩暈症之成因很多，並未能充分了解，人轉3、4圈後就會頭暈，即是正常生理現象，而常見於中老年人，因內耳生理功能退化，三半規管內積滿淋巴液而無法排出，故有時利用利尿劑來減低壓力，有利於淋巴液之排出而減壓，又若緊張、用腦過度、工作壓力、睡眠不足，會自律神經失調，而造成內耳血管過度收縮，影響血液、養分及氧之供給，則破壞內耳生理功能而常易復發，因此必須長期服藥半年，才能改善內耳功能，以達到不易復發的目的。