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關鍵字：紫外線
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孩童夏日防曬品該怎麼挑？ 專家歸納「紅綠燈」安心選
健康養生 / 消費生活3131疫情嚴峻時，全國3級警戒，大人小孩宅在家，最近確診人數明顯減少，降為2級警戒，開始有許多家長帶著孩子出遊，皮膚科醫師提醒，兒童皮膚敏感，務必做好防曬，且應慎選防曬劑。 -
防疫宅在家用3C讓肌膚鬧出災情 4大保養重點顧好面子
醫美減重 / 彩妝保養2928很多人以為防疫少外出，可省略防曬及保養步驟，但台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷提醒，居家防疫使用3C產品的時間增多，可能引發一些皮膚狀況，要特別注意。 -
曬黑如何快速白回來？ 專家盤點「防曬、美白營養素」
健康養生 / 生活保健2569南投醫院黃淑敏營養師表示，其實只要吃對食物，一樣可以「白回來」。除了事前塗抹防曬乳以外，可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。維生素A可有效預防皮膚上皮細胞的分化、損傷及角化，保持皮膚的完整性及避免水分蒸發，防止曬後的皮膚粗糙；而維生素A在動物性食物的來源含有牛乳、奶油、乳製品、蛋、肝臟類食物等。 -
濾藍光眼鏡真能護眼？ 減少3C使用時間才是根本方法
健康養生 / 健康新知4052濾藍光眼鏡可阻隔部分藍光，於使用3C產品時，讓視覺的對比敏感度較好。但並非戴上濾藍光眼鏡就能長時間看電腦或滑手機。目前市售的濾藍光眼鏡並無一定國際標準，也沒有載明能隔絕多少藍光及波長範圍。因此，食藥署提醒民眾，減少使用3C時間，或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度，更能保護眼睛。 -
夏日高山氣溫涼爽是陷阱 超強紫外線可能「烤」成番薯
健康養生 / 健康新知2738隨著疫情微解封，外出踏青的民眾也日益增加，台中市張姓婦人日前揪團挑戰合歡東峰，原本成功攻頂後開心下山，回家後竟發現纖纖玉手秒變乳豬手，全身發燙更是十分難受，同仁戲稱「美魔女媽媽變身紅孩兒」，醫師提醒，高山地區紫外線強烈，外出必備防曬4寶，不僅預防曬傷，也能降低罹患皮膚癌風險。 -
老花眼看近變清晰別高興太早！ 有可能是白內障在作怪
健康養生 / 視力矯正3968通常糖尿病患易引發視網膜病變、白內障和青光眼等眼疾併發症，若血糖控制不佳，視力健康容易提早受到波及，此外，罹患自體免疫疾病長期服用類固醇藥物或虹彩炎患者使用含類固醇眼藥水，皆可能致使白內障提早產生。眼科醫學診斷白內障的方式，可經由特殊儀器裂隙燈來觀察結膜、角膜、水晶體、瞳孔、玻璃體的情況，精確檢查出白內障覆蓋範圍及水晶體混濁的嚴重程度。 -
網傳高麗菜可預防骨鬆 營養師警告「多吃、生食」不宜
健康養生 / 營養美食4697根據統計，國內60歲以上的人口中，骨質疏鬆症盛行率達16%，其中8成為女性，主要原因在於女性骨質原來就比男性差，在進入更年期後，雌性激素分泌降低，骨質流失速度增加，以致骨密度減少，造成骨頭脆弱，而導致骨質疏鬆。 -
夏日防曬不能獨漏嘴唇！ 選對防曬護唇膏以免癌變風險
醫藥衛生 / 保健專欄2604台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師李宗儒表示，相較於其他皮膚，唇部顯得較為脆弱，因為含水量與屏障功能較低，若沒有做好防曬措施，水分流失，容易龜裂破皮。除此之外，唇部也需防曬，下嘴唇面積較大且突出，容易遭受陽光曝曬，長期下來，除了曬黑、曬傷與老化，還可能增加「日光性唇炎」（癌前病變）的風險。