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關鍵字：維生素B6
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第二青春期概念 讓銀髮族更享受生活
健康養生 / 老年照護3451不少人隨著年齡增長，以為自己年紀大了，就應盡量少吃，再加上有些人牙齒不好、胃口不好，也就吃得少，這些都容易導致營養不足，將加劇疲倦、容易累、免疫力差等老化現象。陳永興院長指出，臨床經驗發現，長久累積的錯誤飲食習慣，恐加速老化。 -
健康飲食法 預防罹患阿茲海默症
健康養生 / 老年照護2376成大醫院營養師黃晉瑩表示，近年來國內人口老化速度加快，內政部2012年年底統計發現，65歲以上老年人口數已達256萬人，佔全國人口約11.15%。隨著人口老化程度增加，相對罹患失智症的比例也提高，經調查，國內目前失智症總人口超過17萬人，不容小覷。
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攝取維他命B6 擺脫藍色憂鬱
醫美減重 / 精神健康2183現在，你可能非認識它不可了，因為根據新的研究顯示，成年人若適度攝取維他命B，能夠減低日後罹患憂鬱症的機率。此項研究發表於《歐洲臨床營養學雜誌》（European Journal of Clinical Nutrition）之上。 -
女性多吃燕麥 增加好「孕」
兩性關係 / 嬰兒母親2276其實，燕麥不僅具有減低膽固醇的功效，根據新的研究顯示，它富含豐富維生素B6（vitamin B6）的特性，還可以提高婦女受孕的機率。此項研究刊登在《美國流行病學雜誌》（American Journal of Epidemiology）上。 -
葉酸維生素B6不足 老人憂鬱風險高
健康養生 / 營養美食144國家衛生研究院潘文涵研究團隊，針對1999至2000年老人國民營養健康狀況變遷調查的65歲以上老人共1371人進行研究，特別選定血紅素、血清鐵蛋白、維生素B1、維生素B2、血漿維生素B6、血漿維生素B12、血清葉酸等7項的臨界缺乏，來探討其與老人憂鬱情緒的關係。 -
女性分髮線愈來愈明顯？！ 別忽略雄性禿警訊
醫美減重 / 護髮生髮植髮2260為人母對女性來說雖然是一種喜悅，但懷孕前後身心承受巨大變化，卻是難以承受之重。尤其分娩後荷爾蒙失調引起的落髮問題，更是許多懷孕女性揮之不去的惡夢。
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每天含糖飲料不離手 13歲孩童竟得糖尿病
醫藥衛生 / 常見疾病123含糖飲料主要成分是由糖和水構成，雖然熱量高、但卻無養分，每1 cc至少有0.5大卡。書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師表示，一位成年男性每日所需2200到2300大卡熱量、女性則是1500至1700大卡，當喝下數杯含糖飲料後，再加上一般飲食，就容易超過每日所需熱量，長期下來，不但會導致肥胖，進而引發糖尿病等新陳代謝症。 -
體內缺乏維生素B6 慢性發炎指數上升
健康養生 / 健康新知1992Tufts大學的Lydia Sakakeeny博士表示，研究中比較了兩千多位參加Framingham Offspring，研究成人血液中的維生素B6的濃度，以及另外13種不同的發炎症狀指標。研究結果發現，體內維生素B6濃度最低的人，13種炎症指標的整體分數最高，而體內維生素B6濃度較高者，他的慢性發炎程度則較低。