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關鍵字：緩解壓力
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不只洋甘菊茶可以放鬆身心 這7種藥草也可以緩解壓力
健康養生 / 健康新知4421紓解壓力是很重要的，很多人會利用假期，抽出時間讓自己放鬆和恢復體力，但其實也可以透過草藥來舒緩身心，尤其是那些被歸類為支持神經系統的神經，根據研究，有些草藥可以抵消壓力帶來的負面影響，同時有助於保持腎上腺及參與壓力反應的大腦中樞的平衡和平靜。 -
別讓Delta影響情緒！ 能做到這5個字壓力鍋就不會爆開
健康養生 / 生活保健3007新冠肺炎本土疫情雖然稍有暫緩，但心的病毒株仍不時出現，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等的情緒也在滋長中，防疫期間不僅要顧好身體的健康，心理調適也非常重要。 面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔 -
包皮紅腫推不開別隱忍 包皮槍環切吻合器讓小弟出頭天
兩性關係 / 男人幫5287男性的包皮是指男性生殖器的外側皮膚，保護龜頭防止外來傷害，嬰孩時期包皮包覆在龜頭上無法翻下來的「包莖」狀態，多屬於正常現象。根據統計，隨著年紀逐漸增長，大約小學高年級有近9成的男童的包皮會與龜頭完全分開，進入青春期後更高達9成5以上能將包皮順利往後推開、露出龜頭。衛福部桃園醫院泌尿科呂其峰醫師表示，臨床上認為，除非特殊狀況或包莖情況嚴重，一般建議孩童時期可先進行觀察，待青春期後再決定是否應介入手術治療。 -
中樞性眩暈vs.末梢性眩暈 平平都是眩暈有何不同？
醫藥衛生 / 常見疾病4902李宏信說明，眩暈的成因大抵可分為2大類，一為中樞性眩暈，成因多半與腦部疾病有關；二為末梢性眩暈，此類眩暈則多半由內耳病症所引起。在臨床上，前者多為漸進與持續性的發作，且較少激烈性的天旋地轉；後者的發作型態則多為突發性或漸進性，發作時症狀也較劇烈。 -
女教師極端飲食瘦身竟引來耳鳴 醫：減肥壓力大導致
醫藥衛生 / 常見疾病6012資深耳鼻喉科醫師李宏信說，耳鳴的成因百百種，並非一般民眾認知中，只會因為年老耳部功能退化才引起。成因可以簡單區分為2大類：自覺性耳鳴與他覺性耳鳴。前者僅有患者自己聽得到耳鳴的聲響，也是大多數耳鳴患者的類型，如：外耳道炎、梅尼爾氏症、耳硬化症、自律神經失調等都是可能的原因；後者多半與「生命活動」相關，如因血管性疾病所造成的脈動性耳鳴。 -
患部清潔很重要！ 中醫師：治療溼疹這個步驟是關鍵
醫美減重 / 彩妝保養6280日前便有一名高中生，罹患溼疹多年，求助西醫未果，直到近日因學業壓力攀升，讓溼疹再度惡化，才轉以中醫治療。收治這名患者的中醫師鄭愛蓮表示，這名高中生在初步治療的階段，因體內大量排毒，造成皮膚紅腫搔癢，甚至因搔抓而導致出水、出血等情形，但患者卻沒有妥善清潔，隨意塗抹藥膏了事，反而讓傷口發炎惡化，後來在診所人員的細心清潔下，才讓患部好轉，得以持續治療。 -
孩子過動注意力不集中 醫：問題可能出在鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病4691資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，過敏一直以來是困擾台灣兒童的一大病症，其中，所謂的過敏性鼻炎在學齡兒童間的罹患率更高達3成，數據相當驚人。而過敏性鼻炎的典型症狀不外乎鼻子搔癢、打噴嚏、鼻塞或流鼻水等，且經常性發生頭部脹痛、難以專心，而這也就不難解釋與注意力缺陷過動症的關聯了。 -
寂寞恐加重病情 研究：心臟病患者孤單住院死亡率高
健康養生 / 健康新知2769研究人員從中發現，與不覺孤獨的人相比，感到孤獨的人產生焦慮沮喪感的可能性高出3倍，相較之下，生活品質也比較低。同時發現，1年之後，女人因為寂寞的死亡機率多出3倍，而男人則是2倍。