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關鍵字：纖維
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寒冬減肥有方法！網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖
健康養生 / 話題懶人包3556《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現，發現以「蔬菜」、「咖啡」、「瘦肉」最多人推薦。 -
你早餐吃水果優格、穀片嗎？ 小心吃進「超加工食物」
健康養生 / 生活保健3140水果優格、早餐穀片能增加維生素、纖維素，很健康？義大利科學家的研究竟說它們是「超加工食物」，不僅無益健康，還會加速老化？早餐該怎麼吃才健康？ -
青春痘長大就會好？男大生聽信長輩建言 滿臉痤瘡痘疤
醫美減重 / 美容整形4572奇美醫院醫學美容中心副主任暨皮膚科主治醫師鄭百珊表示，痤瘡是最常見的皮膚疾病之一，病人常憑藉個人經驗或網路資訊而亂處理的疾病，但如果沒有儘早接受治療，嚴重的痤瘡往往會在臉上留下難以抹滅的痕跡，一旦痘疤形成，要達到完美的治療效果並非一蹴可幾，需要耐心接受連續多次的治療，才能達到最好的治療效果。 -
台灣氣喘盛行！ 醫師建議及早檢測治療避免肺功能衰退
醫藥衛生 / 常見疾病3450根據衛福部資料，氣喘每年在全球造成超過45萬人死亡，台灣平均每5名氣喘患者中就有1人控制不佳。依照2022年成人氣喘照護指引指出，台灣成人氣喘盛行率大概為12%，兒童氣喘盛行率則為15％，換算全台目前約有200萬人有氣喘問題。 -
楊桃不僅降血脂還能止咳化痰！ 但這類人建議避免食用
健康養生 / 生活保健3416楊桃是一種水分很多的水果，不僅果形奇特美觀，吃起來也酸酸甜甜，同時楊桃又有藥用的價值，具有清熱降火、潤喉爽聲、止血及拔毒生肌等功效。楊桃還可加工製成蜜餞、果汁、罐頭、果醬等產品，也是許多人愛吃的水果。 -
白內障術後視力竟退步 醫師解析：恐是「這現象」作祟
健康養生 / 視力矯正3366白內障手術是常見的眼科治療，不過有些患者在手術後一段時間，可能會再度出現視力模糊情況，以為白內障又復發了， 臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主任張延瑞解釋，白內障手術後視力再模糊並非「白內障復發」，恐是出現「後發性白內障」現象。 -
隆乳會增加乳癌風險？ 醫師破解4大迷思教妳安心變美
醫美減重 / 美容整形4587隆乳手術是許多女性追求自信與美麗的選擇，但關於隆乳可能會帶來的潛在風險不免讓人望之卻步。烏日林新醫院乳房外科吳玉婷醫師以專業角度為各位破解網路上關於乳癌常見的4大迷思，並同時提醒女性在追求美麗的同時，也要注重健康檢查與術前準備，才能安全實現美麗的夢想。 -
保健品天天吃！熟齡族必護8大功能 追求防老、抗疲勞
健康養生 / 話題懶人包3388《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近３個月內「熟齡族保健需求」話題的網路聲量表現，觀察近３個月內網友針對「熟齡族保健需求」相關話題的討論，可以發現「延緩衰老功能」的需求最受關注。