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關鍵字：纖維
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心律不整能運動嗎？ 醫：心律不整患者運動遵循3原則
健康養生 / 心臟血管4794當心臟突然「碰碰跳」或跳得忽快忽慢時，許多人第一個念頭就是：「我是不是不能再運動了？」事實上，大多數心律不整患者在醫師評估後，仍能安全地從事適度運動。根據研究，台灣80歲以上族群約有10%罹患心房顫動，而這些患者的中風風險約為一般人的 5 倍，死亡率也較一般人高出約2倍。因此，如何透過安全且適當的運動幫助穩定心律、降低中風與心血管併發症風險，已成為長者健康管理的重要課題。 -
挑錯床單顏色可能害你失眠？ 床單顏色與睡眠存在關聯
健康養生 / 生活保健4609每晚陪伴你入眠的床單顏色，可能正是失眠的罪魁禍首！2024年底一項美國大型調查發現，近四成民眾在更換臥室顏色後，睡眠品質明顯改善。這個看似不可思議的現象，其實有著科學根據，來解開顏色與睡眠之間的神秘連結。 -
中秋吃柚子有禁忌！這10類藥物不可併服 易引發副作用
健康養生 / 生活保健4862中秋節將至，家家戶戶準備文旦柚子，剝開清香的果肉，邊賞月邊享用，格外溫馨。柚子富含維生素C和纖維質，有助消化和增強免疫力。但若您正在服藥，需特別小心，因為柚子可能影響藥效，甚至帶來健康風險。 -
脂肪肝炎不痛不癢？ 減重、用藥併改善生活型態防惡化
醫藥衛生 / 保健專欄5477全球肥胖及糖尿病人口增加，代謝功能障礙相關脂肪性肝炎MASH（Metabolic-associated steatohepatitis），簡稱脂肪肝炎也隨之盛行。台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛指出，脂肪肝炎病人若未控制，會持續發展成肝硬化，增加肝癌風險。 -
中秋吃柚注意與藥物的交互作用！ 服用這些藥尤其當心
健康養生 / 生活保健4681中秋節一到，市場和餐桌上總會出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚，多汁又清爽，是許多人解膩、補充纖維維生素的必備水果，也是許多人中秋必備的應景水果。不過，亞東醫院藥學部林怡伶藥師提醒，不是每個人都能放心大口吃柚子，因為可能和藥物「打架」，輕則影響藥效，重則危及健康。 -
國人脂肪肝盛行率高 逾5成第2型糖尿病患者合併脂肪肝
健康養生 / 生活保健4405隨著現代生活型態的改變，第2型糖尿病與脂肪肝的發生率逐年攀升，成為威脅台灣民眾健康的隱憂。臨床上常見第2型糖尿病患者同時合併脂肪肝（非酒精性脂肪性肝病）的情況，且脂肪肝發生機率明顯高於非糖尿病患者。雖然患有脂肪肝的民眾不在少數，但由於普遍對其認知不足，導致多數人不將脂肪肝視為健康問題，進而忽略其對身體可能造成的影響。 -
衛福部10月新制上路 國健署、疾管署、健保署新制整理
健康養生 / 最新消息781210月起，衛福部多項新制上路，疾管署114年度公費流感疫苗及新冠疫苗於10月1日開打，預計648萬餘人受惠。國健署公布「加熱式菸品之尼古丁最高含量，每支為1毫克。」。健保則有10款新藥健保新增暫予支付，或擴大適用對象，受益對象包含肺癌、血癌、乳癌以及幼年型慢性關節炎等病患，預估超過2000人可受惠。 -
子宮手術後擔心會影響受孕？ 選擇適當的手術方式及防沾黏醫材是重要措施
兩性關係 / 婦科診療室11326子宮是女性特有的生殖器官，其主要功能與孕育胎兒及月經來潮有關。當子宮內出現息肉、肌瘤、妊娠物殘留，甚至惡性病變時，常需透過手術切除。婦產科醫師建議，特別是有生育計畫的女性，要謹慎選擇手術方式，以對內膜傷害較小的術式為主。進行子宮內手術時也可考慮使用防沾黏凝膠。此舉能保護子宮內膜，預防傷口癒合時產生沾黏，為未來的受孕增添一份保障。