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關鍵字：缺鈣
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吃對5種健腦營養素 讓你的大腦重返年輕
健康養生 / 健康新知2977魚類含有的EPA（二十碳五烯酸）與DHA（二十二碳六烯酸）是對預防失智症有效的食材。攝取DHA可以期待活化腦部神經細胞，得到提高記憶力與判斷力、預防失智症等效果。另一方面，攝取EPA則能夠幫助清潔血液，令血管舒張，促進血液循環，達到預防生活習慣病的效果，進而間接性地預防失智症。 -
少喝牛奶不運動 青少年缺鈣問題多
健康養生 / 親子育兒2147「國人鈣質普遍攝取不足」國民健康署署長邱淑媞指出，102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，6歲以下幼兒的鈣攝取不足率約6成，其他年齡層更達9成以上，尤其是13至18歲國中及高中生的鈣攝取將近100%未達建議量。
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掌握貯鈣黃金期 健康活力一輩子
健康養生 / 生活保健1979除了影響骨骼發育外，其餘人體內1%的鈣分散在各種軟體組織和體液中，雖然總和不超過10公克，卻在生命現象中扮演極重要的角色，包括神經的傳導、肌肉的興奮與收縮，及血液的凝固過程都必須有鈣質的參與。 -
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒39影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動，其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為，營養失衡缺鈣，將是台灣學童健康的隱憂，補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源，根據衛生署公布的食物含鈣量比例表，小魚乾含鈣量第一，比牛奶高出20倍之多！ -
夏季流失鈣嚴重 聰明補鈣強化乳
健康養生 / 生活保健987 -
純母乳哺育逾6月 恐造成幼兒缺血性貧血
健康養生 / 親子育兒31然而，國民健康局副局長孔憲蘭仍強調，以維持哺餵純母乳6個月為原則，但將調查國內純母乳哺育幼兒與缺鐵缺鈣的關聯性。台灣兒科醫學會、婦產科醫師會7月8日聯合舉辦「嬰兒哺育政策實證研討會」。兒科醫學會秘書長、台大醫院小兒部教授李秉穎呼籲，幼兒從4個月大起，就應開始食用米精、麥精，或餵食相關營養素，以補充鐵、鈣，以免影響幼兒神經發育。 -
副甲狀腺瘤引發骨鬆 婦人腿骨斷二截
健康養生 / 老年照護2251台北市中山醫院骨科主治醫師施俊雄表示，該名女病患除左大腿骨折外，胸腔肋骨也有三處骨折，脊椎第十節還出現壓迫性骨折，初步判斷為骨質疏鬆症引起。經抽血檢查，病患鹼性磷酸酶（Alkaline phosphatase）比正常值高出12倍，副甲狀腺素(PTH)更高出正常值的28倍。超音波檢查則發現副甲狀腺腫瘤。 -
【鈣片密碼】強壯骨骼像大樹
健康養生 / 親子育兒1082
