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關鍵字：美國心臟協會
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得舒飲食獲研究證實 降血壓效果不輸藥物
健康養生 / 健康新知3591美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的研究人員表示，研究目的是希望了解運用食療是否能達到藥物降血壓的效果，因此，研究中找了412位年齡介於23至76歲，有高血壓症狀的成人作為實驗對象，測量後發現他們的收縮壓大約都在120至159mm Hg，舒張壓則在80至95mm Hg之間，而他們都還沒有服用降血壓的藥物。 -
結合遊戲推廣CPR急救 玩XBOX可救命
健康養生 / 健康新知1173三軍總醫院急診醫學部主治醫師王仁君表示，「心肺復甦術」對於心臟停止的患者是最為重要的急救措施，透過正確的CPR急救，可以挽救生命，壓胸做得好不好，是救人關鍵。 -
想遠離心臟病 這二件事千萬做不得……
健康養生 / 健康新知2898該研究透過對12,000多人的分析當中發現，當人處於劇烈活動和強烈的情感之下，在之後的一個小時之內，心臟病發作的機率會增加1倍；而當人們心煩意亂或是過於努力的時候，心臟病發作的風險增加約3倍之多。 -
椰子油防失智？ 有氧運動才是良方
醫美減重 / 精神健康905根據美國心臟協會（AHA）研究指出，使用椰子油可能因飽和脂肪酸上升而增加了心血管疾病的風險，而心血管疾病正是造成失智症的元兇之一。除了歐美國家外，日本也有報導指出椰子油對於失智症治療沒有顯著功效。 -
美國心臟協會護心7法 你今天做了沒？
健康養生 / 心臟血管3004高血壓是心臟疾病和中風的主要危險因子，當血壓保持在健康的範圍之內，就可以減少動脈和腎臟的負擔，進而降低罹患心臟疾病的風險，在日常生活中，透過運動或是藥物即可控制血壓。 -
反式脂肪傷心又傷身 恐怖指數更勝假油
健康養生 / 健康新知2059在台灣，根據國民健康署的調查，也有四成三的民眾贊成全面停用反式脂肪，但卻有三分之一的民眾不知道反式脂肪是什麼，甚至還比較了解之前發生的毒油風暴。
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男性久坐不動 心臟衰竭易上身
兩性關係 / 男人幫760研究發現，要預防心臟衰竭必須同時具備兩項條件：高水平的體力活動，以及久坐不動的時間較少。領導此項研究的博士黛博拉•羅門•楊（Deborah Rohm Young）說，這次研究是學界首次檢視心臟衰竭的風險和久坐不動間的關連性，相當具有指標性。 -
多吃含維生素C食物 可降低中風發生率
健康養生 / 心臟血管2219不過，想要預防中風其實不難，根據新的研究顯示，日常生活中容易取得的營養素－維他命C（vitamin C），其實就有預防中風的功效。這項研究發表於《美國臨床營養期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）與美國心臟協會（American Heart Association）所出版的《中風》（stroke）期刊之上。