焦點新聞 經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛 寵物智慧醫療正夯！ 新北市推AI智能項圈守護毛孩健康 衛福部推動次世代醫療平台計畫 電子病歷轉型刻不容緩 南瓜不能搭菠菜吃？營養師指導南瓜健康吃法 破除迷思 為何心跳會忽快忽慢？ 心律不整原因與治療方法全解析 細菌抗藥性不容輕忽 醫示警恐面臨無藥可用6大抗藥菌 首頁 搜尋結果 關鍵字：美食料理 少吃多動沒瘦反變胖？ 專家曝：運動其實只有影響10% 2021-04-27 15:30:00 健康養生 / 健康新知 2463 安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示，運動很重要，但想要靠運動減重很難，因為再怎麼運動也只能影響10%體重量，所以想要較快瘦就要管好基礎代謝，換句話說，也就是吃得恰如其當，如此才是減重根本有效之道。 進補濃縮高湯喝多不健康 需靠蔬菜平衡 2010-12-16 00:00:00 健康養生 / 生活保健 891 田媽媽養生年菜 嘗家鄉味 2008-01-10 00:00:00 健康養生 / 營養美食 731
