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關鍵字：老人
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肌少型肥胖危害健康更大！ 檢測小腿圍和留意這些警訊
健康養生 / 生活保健3238「肌少症」是造成老年失能的主要原因，特徵為肌肉質量、力量與功能下降，而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒，若未及早預防，肌少症可能導致失能、生活品質下降，甚至失去自理能力與增加死亡風險。然而，是否只有「瘦老人」才會有肌少症？事實上，即使外表「看起來不瘦」或偏肉的人，也可能罹患肌少症。原因在於隨著年齡增長，即使體重不變，身體組成仍會改變：肌肉量自50歲起逐漸加速減少，而脂肪量則持續增加至約70歲。脂肪往往掩蓋了肌肉不足的問題，若忽視預防，就可能發展為肌少症。 -
預防骨折勝於治療！老人跌倒死亡風險增 存骨本要趁早
健康養生 / 生活保健4026「預防骨折比治療更為重要！」黃獻漳醫師強調，預防骨折與日常生活習慣息息相關，首要維持骨頭健康，平時飲食可多補充鈣質和維生素D，搭配負重運動，如：快走、慢跑或簡單的重量訓練，都是可以提升骨質、增加骨密度的方法，避免一受碰撞就引發骨折。 -
活躍老化！面對超高齡社會來臨 政府鼓勵高齡投身志工
健康養生 / 老年照護4342衛生福利部於15日舉辦「營造高齡友善志願服務環境研討會」，邀集各縣市政府、志願服務運用單位、學者專家及志工代表等齊聚一堂，共同交流高齡志願服務的實務經驗與創新模式，持續鼓勵高齡者參與志願服務。 -
實踐全齡全程照護的智慧醫療網 台中市立醫院正式營運
健康養生 / 老年照護4909臺中市立老人復健綜合醫院（委託財團法人中國醫藥大學興建經營；以下簡稱市立醫院）於9月24日正式營運。市立醫院自民國111年由臺中市政府以BOT案委託財團法人中國醫藥大學興建與經營，聚焦「智慧醫療、醫養合一、全齡照護」三大核心理念，結合醫療專業與長照資源，打造以市民健康福祉為本的全方位醫療園區，致力提供大台中市民全方位的健康照護服務。 -
李千娜擔任失智老人募款大使！ 生命智慧桌遊傳遞溫暖
健康養生 / 消費生活10439因應台灣邁入超高齡社會，天主教失智老人基金會攜手安聯人壽，於15日正式啟動2025年度募款計畫，以「智在人生 憶起同遊」為主軸，首創結合靈性關懷概念的「生命智慧桌遊」，透過「四道人生」引導長輩回顧生命經驗。活動特別邀請金曲、金鐘、金馬三金藝人李千娜擔任公益大使，這也是她首次為樂齡族群發聲。 -
史丹佛研究發現 人體從這年紀開始呈現「斷崖式衰老」
健康養生 / 生活保健5487你是否曾經一夜醒來，突然覺得自己老了許多？這並非錯覺！史丹佛大學醫學院最新發表在國際權威期刊《自然老化》的突破性研究顛覆了傳統認知，發現人體衰老並非緩慢線性過程，而是在兩個特定年齡段發生「斷崖式」老化：平均在44歲和60歲左右。 -
台灣超高齡元年！老盟提7大建言 籲立法保障高齡權益
健康養生 / 老年照護8164據估全台獨居長者約70萬人，其中6.5萬人為列冊關懷的弱勢獨居老人，衛福部社家署將於明年推出「長輩獨居、不孤獨」新策略，創造更多社會聯繫連結，讓獨居年長者如外界穩定互動，一旦出現風險時，社會資源可及早介入，給予關懷。 -
《失控夜班》反映醫療現場 台灣醫療體系瀕臨「失控」
醫藥衛生 / 醫藥話題9160瑞士電影《失控夜班》描述當地醫院夜班護理師承受病患爆滿、人力嚴重短缺等壓力，身心瀕臨崩潰。事實上，這也是台灣醫療現場的寫照，年逾65歲者人數逐年增加，現已超過400萬，醫療需求高漲，但醫護人力卻逐年流失，導致「關床」、急診壅塞成為醫界為常態。