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關鍵字：聰明
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七夕少年少女約會慎防陷險境！ 國健署提供5招護安全
健康養生 / 最新消息3979農曆七夕情人節來臨，根據衛生福利部資料顯示，111年12到18歲青少年共有3,998件性侵害通報案件，其中有1,422案（約佔35.6%）為男女朋友關係；728案（約佔18.2%）為前男女朋友關係；436案（約佔10.9%）為網友關係。國民健康署呼籲青少年們應謹記約會5招，且在約會中避免喝來路不明的飲料及酒類等，以提高警覺，保護自身安全。 -
登革熱延燒！慎防蚊子叮咬有撇步 6招防蚊一定要學會
健康養生 / 話題懶人包4082你是否也曾體會過：在經歷一整天的忙碌後，終於能躺上床好好休息，這時耳邊卻出現忽大忽小的「嗡嗡」聲響，讓你煩得睡不著？當你起身想把蚊子消滅，它又會消失得無影無蹤，讓你恨得牙癢癢。別擔心，我們整理了6大防蚊方式，讓你不再為蚊所苦，安心一覺到天亮！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「防蚊方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的防蚊方式排行。 -
高中生喝酒竟酒精成癮 衛福部提健康飲酒「不喝最好」
醫藥衛生 / 保健專欄4085WHO已認定酒精為第1類致癌物，衛福部調查更發現超過7成的高中生在成年前就有飲酒經驗，甚至喝出酒精成癮症，年輕化趨勢不容忽視。暑假到來，衛福部除提醒飲酒應適量以外，更希望大家「不喝最好」。 -
利他能吃了會變聰明？ 藥師揭示利他能的功效與副作用
醫藥衛生 / 藥品安全728近日餵藥案頻傳，宜蘭某補習班爆出擅自餵學童「利他能」，聲稱能提高學童的學習成效，但吃藥就能變聰明嗎？彰濱秀傳醫院藥學部教學副組長洪正憲於臉書粉絲頁發文表示，利他能主要治療過動症，若健康者長期使用，可能出現幻覺或過度嗜睡等現象；他也解釋關於利他能的相關疑問，包含功效、副作用、風險等。 -
宜蘭學童在補習班被餵利他能！食藥署今曝藥品來源
醫藥衛生 / 藥品安全3738關於宜蘭某補習班爆出給2名學童服用「利他能」一事，食藥署副署長陳惠芳表示，經相關單位初步調查，藥物來源自同班同學剩餘藥品。 -
全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食4039依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議，三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物，以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因，有36.4%長者表示口感太硬咬不動，有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
白內障選對人工水晶體視力重返清晰 價格越貴越好嗎？
健康養生 / 視力矯正27244陳逸川醫師進一步說明，全焦段人工水晶體又可區分為非繞射型和繞射型2種技術，非繞射型在夜間的視線不會產生一圈圈光暈，適合需要夜間開車族，但35公分近距離的閱讀則略顯吃力，需準備100度老花眼鏡以備不時之需；而繞射型除了遠中近距離都能看清楚外，優勢在於30公分內的近距離視力相當清晰，例如工作需要看報表或較小字體時，也能應付自如，缺點為燈光昏暗或夜間開車時物體會容易產生眩光。 -
糖友聰明掌握「控糖」要領 規律用藥避免危險併發症！
醫藥衛生 / 保健專欄4508糖尿病有年輕化的趨勢，年輕糖友越來越多，因為工作忙碌或在意別人的眼光，一些剛診斷糖尿病的人更容易輕忽血糖問題，而沒有好好控制。賴良宗醫師說，其實糖尿病初期還是要進行飲食控制、規律運動、體重管理，並依照醫師的指示使用藥物。如果沒有和醫師配合，可能就會面臨很多不必要的併發症，例如心衰竭、腦中風、腎臟病變等。