關鍵字:肌力
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誰需要裝鼻胃管? 高齡長者使用鼻胃管後有機會移除?
健康養生 / 老年照護6653健保署統計,民國112年度全台灣鼻胃管插管人數約21萬人,其中65歲以上比例約64%。國內護理之家住民鼻胃管使用率高達5成,今年年初衛福部長邱泰源於立院允諾,擬定機構拔除鼻胃管計畫,避免生命最後人人戴著「長長的鼻子」。邱泰源強調,台灣應盡快跟上日本腳步,落實以「人」為中心照顧,已交由長照司主責,將移除鼻胃管設為長照3.0重點,儘速提出計畫。 -
50歲婦人罕見漂浮血栓突發中風 醫曝成功康復3大關鍵
健康養生 / 心臟血管3225危險的腦中風如未在黃金時間送醫搶命,腦細胞缺氧損傷,可能導致肢體功能無法恢復。宜蘭1名50歲的張姓婦人去年底突發中風,半身癱瘓,幸好親友及時發現,緊急送醫後成功取出血栓,才得以在3個月內康復,恢復日常生活。至於能大幅度復原的關鍵,就是即時送醫、醫療處置得宜與病人的積極復健。 -
中醫照護新策略 中醫針灸提升壯世代中風後行動康復力
醫藥衛生 / 中醫養生3743在台灣即將邁入超高齡社會之際,「壯世代」健康議題成為社會關注焦點。針對中風後意外傷害風險高漸成為長者健康隱憂的問題,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀近日於國際期刊《Heliyon》發表最新大型研究,提出了嶄新的中醫照護策略。該研究題為《Efficacy of acupuncture in reducing accidental injury risk in stroke patients: A national-scale cohort study》,首次以長達6年以上的全國資料庫追蹤超過十萬名新診斷中風患者,深入探討針灸治療對降低跌倒與車禍等意外傷害的保護效果。 -
講座報名/長壽竟與胖瘦有關? 醫揭銀髮健康體態祕訣
健康養生 / 最新消息5248銀髮族朋友該如何判斷自己的健康體重?劉伯恩醫師將於5月24日(六)下午,應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀,帶來專題講座「長壽和胖瘦有關聯嗎?銀髮族健康體重體態新趨勢!」,在講座中,將深入解析肥胖與老化的交互影響,並分享如何透過營養、運動與生活調整,打造「不瘦弱、也不過胖」的黃金體態,延緩退化、活得更長也更健康。 -
女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病
健康養生 / 生活保健3153更年期是女性必經的路程,在這時期,因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少,部分女性會出現生理及情緒變化和身心不適的情形。同時,更年期女性更因為因荷爾蒙變化易有三高風險,且盛行率隨年齡顯著增加。國民健康署提供女性力行健4字健康口訣-心、動、舒、食,揪友談心、規律運動、放鬆舒緩及均衡飲食,以預防三高。政府提供免費成人預防保健服務及慢性病風險評估,另有代謝症候群防治計畫,協助女性度過更年期 -
桑黃保健功效廣泛!含多酚類及多醣體 抗氧化同時護肝
健康養生 / 生活保健3854桑黃又稱桑耳,生長於桑屬植物的樹幹上,其藥用歷史非常悠久,最早記載於中國最古老的藥學專著《神農本草經》,歷代的醫籍有諸多記載,例如明朝李時珍所著的《本草綱目》中也有提到其保健功效。近代研究則為1968年,由日本學者Ikekawa等人及Shibata等人所進行,他們分別發表了桑黃卓越的抗腫瘤功效,在比較10餘種菇蕈類對癌細胞的抑制作用,桑黃的腫瘤抑制率高達96.7%,是當中最高的。 -
年輕人也會罹患關節炎! 介入再生醫學增加關節重塑力
醫藥衛生 / 保健專欄3490晚期的關節病變並非老年人的專利,年輕人也可能發生,例如:運動員過度使用關節、因為意外事故受傷、自體免疫等內科疾病的後遺症或是骨腫瘤治療後的軟骨損傷,而造成疼痛、功能異常的關節病變。振興醫院骨科部關節重建科主治醫師黃祥霖表示,雖然人工關節置換手術已非難事,但對年輕患者的治療而言,置換人工關節並非主要首選。 -
遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力
健康養生 / 生活保健4214每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒,長時間步行可能造成健康危害,繞境前應先評估體力,也可加強訓練肌耐力幫助順利完成遶境活動。