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關鍵字：肩膀肌肉
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年前掃除留下肩頸痛後遺症？ 中醫3穴位按摩有效舒緩
醫藥衛生 / 中醫養生318450多歲的洪小姐，忙於年前打掃整理家務，不久自覺左側肩頸肌肉痠痛、無力，特別是在上舉時，感到明顯角度受限，嚴重時甚至會牽連至前臂麻木，影響日常生活，擔心會不會是中風？於是前往北市聯醫中醫科尋求協助，在醫護同仁悉心照顧下，症狀獲得緩解。 -
「鈣化性肌腱炎」發作！婦痛到無法舉手 穿衣洗澡遇阻
醫藥衛生 / 常見疾病2968廖太太退休後喜歡做料理，自去年中開始，每當煮菜時左肩都會微微痠痛，症狀也越來越嚴重，不僅左手無法舉高，晚上也會痛到難以入眠，就醫檢查確認是「鈣化性肌腱炎」惹禍，經建議採用體外震波治療，半年後鈣化點已完全消失。
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常聳肩、打電腦肩肌發達成「大隻妹」 1招找回美人肩
健康養生 / 健康新知11230多歲護理師「小美」因為長期聳肩、低頭打電腦，以致肩膀肌肉突出，虎背熊腰，被虧「大隻妹」，讓她盡失女人味。整形外科醫師表示，咀嚼肌發達，打肉毒桿菌可以消除國字臉，如肩膀兩側的「上斜方肌」太威武雄壯，也可透過肉毒桿菌，找回美人肩。 -
宅運動正流行！ 迷上VR虛擬健身要小心運動傷害嗎？
醫美減重 / 運動健身4344許宏志表示，VR虛擬健身目前應用在運動醫學的潮流，主要用於運動員的運動特性分析、模擬改進和虛擬訓練，至於一般民眾使用這類虛擬健身的運動效果，其實不管是真實或虛擬健身，只要開始做，兩種都可以讓骨骼肌收縮產生身體動作，以實質增加體能活動（PHYSICALACTIVITY）的時間，但這跟能夠產生健康效果的治療性運動（EXERCISE）可能還有些差別。 -
身體微循環出現障礙導致缺氧 血壓升高恐是代償反應
健康養生 / 生活保健5986暢銷書《優氧》作者張安之指出，動脈就像馬路底下的大自來水管、微血管如同家裡水龍頭的小水管，大動脈固然很重要，但如果廚房的小水管堵住了，就算大水管再怎麼暢通也無濟於事。身體的血液從心臟出來，經過動脈接到微血管，再經由靜脈回流至心臟，身體的每個細胞透過微血管獲得所需的營養和氧氣，也透過微血管將身體的代謝廢物送走，這個現象稱為「微循環」。 -
電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化
醫藥衛生 / 常見疾病3606許多上了年紀的人有膝關節退化的問題，由於膝關節疼痛，罹患退化性關節炎，連走路、爬樓梯也可能出問題。至於年輕人熱愛運動打球，容易傷了膝蓋，亦或是過度使用，也容易導致關節提早退化。