胡小姐數月前在車禍中左側肩膀遭受撞擊，經Ｘ光檢測後並未有骨折的情況，因此僅接受保守性的治療，可休息2個月後疼痛加劇，手不僅無法舉高，還常痛到徹夜難眠。後來以磁振造影MRI檢查後，發現竟是肩旋轉肌袖破裂，在醫師建議下，患者接受肩關節鏡韌帶修補手術，術後患側肩膀接受部分活動限制約一個半月的時間，再搭配復健動作，終於讓受傷的韌帶得到癒合。

奇美醫學中心復健部主治醫師董宥汝舉例，常見掃除後肌肉受傷的情況，像是媽媽手、網球肘、五十肩、下背痛、管家膝及足底筋膜炎等症狀，為避免肌肉受傷，民眾在掃除前先做「5招」暖身運動、伸展肌肉，預防肌肉痠痛上身。

自體軟骨細胞層片移植可用於外傷性或是退化性引起關節炎合併軟骨缺損的患者。先取出其自身軟骨細胞，在體外培養成細胞層片後再手術移植回軟骨缺損部位。自特管辦法通過迄今，義大醫院已經完成60例自體軟骨細胞層片移植治療。術後追蹤發現，除了病患主觀感受明顯進步，經過MRI追蹤檢查也可看到患者透明軟骨再生，而且可以回到正常軟骨厚度。部分病友甚至可達到完全健康膝蓋的狀態。

年近60歲的「阿偉師」經營一家小餐館，每天切菜是他的日常，但近月來他發現慣用右手肩膀時常痠痛，晚上睡覺時還會有刺痛感，沒想到前幾天肩膀疼痛開始加劇，不僅手抬不起來，剁肉時一度還痛到菜刀脫手，連忙就醫檢查，確認是旋轉肌撕裂作祟，經安排關節鏡微創手術後，3個月後順利返回工作崗位。

40歲林小姐是名家庭主婦，平時熱愛運動，這些年來會到健身房上拳擊有氧課程，保有不錯身材。但她年初發現左邊肩膀有異狀，左手上舉就覺得疼痛，連扣內衣、梳頭髮都成問題，就醫檢查後確診為沾黏性肩關節囊炎，正是俗稱的「五十肩」。

關於疫苗注射後有產生多日無法緩解的肩部疼痛或旋轉肌腱撕裂傷案例不少，且並不是特定疫苗造成。部立台北醫院復健科葉圜叡主任表示，並不是COVID-19疫苗特別會攻擊旋轉肌腱，而是注射過程引發的問題。可能是注射位置不正確引發的急性或長期發炎反應。因此疫苗注射後發生異常的肩部疼痛，建議到醫院就診，並接受超音波的檢查，較能明確了解病因，進行正確的治療。

近來骨科門診觀察發現，部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練，導致運動傷害的個案頻傳，提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害，朱家宏醫師建議，先以「PRICE」緊急治療：保護（Protect）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）。接受緊急治療後，接著再做物理治療，或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲，想參加三鐵賽事的民眾，在賽事前應經過專業且正確的指導，並接受足夠的訓練量，在運動前做足熱身及伸展運動，也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議，在運動過程中，要正確補給營養品及熱量，飲食方面也要注意營養均衡，適度補充蛋白質及維生素，這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。

50歲林女士4個月前不慎跌倒拉傷右肩，由於多次治療未見成效，經朋友介紹下到新竹台大分院生醫醫院竹東院區復健科就醫，醫師發現患者患有「五十肩」。在接受2次超音波導引注射治療後，病人1至2週內疼痛便大大緩解，再搭配物理治療師的徒手治療，1個半月後肩膀的關節活動度已近乎正常。