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關鍵字：肩頸僵硬
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無聲無息文明病 當心死神找上門
健康養生 / 心臟血管2165另外，現代人飲食精致，時常大魚大肉，不知不覺中吃下許多高油、高糖、高鹽的食物，加上遺傳、環境等因素，使高血壓成為許多人的夢魘。可怕的是，高血壓症狀並不明顯，通常是暫時性頭暈、頭痛、肩頸僵硬等現象，嚴重則可能導致中風、心肌梗塞，不得不慎。 -
刮痧用力過猛 恐破皮感染發炎
醫藥衛生 / 中醫養生500130歲從事服務業的陳先生經常在大熱天下忙碌奔波，近來開始出現頭暈腦脹、疲倦乏力、肩頸僵硬、口乾口渴等症狀。最不舒服時，感覺頭部會跟著心跳、血管一起抽動，於是透過刮痧來緩解不適。 -
百病纏身痛苦不堪 中醫調理根本治療
醫藥衛生 / 中醫養生3477佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，55歲陳先生因為長年飽受鼻過敏困擾，接受長期西醫治療，仍無法根治，最後尋求中醫協助。細問之下才發現，李先生幾乎全身都是病。 -
音樂運動處方 改善體型更健康
健康養生 / 健康新知53上班族久坐不動，容易引起上班族症候群。復健科醫師陳易進指出，上班族症候群常見的症狀包括肩頸僵硬、肌肉痠痛，甚至挫折感承受度低等，這些幾乎都是因為缺乏運動所引起的。不過，運動並不是隨意動動就好，理想的運動度應以最大心跳率MHR (220-年齡)的65%至80%為最佳。 -
適合車款、充足暖身 遠離單車運動傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2278除了膝蓋以外，腰椎也是骨科門診常見的自行車運動傷害部位，陳怡孜醫師提醒，背部適度的往前彎曲可讓後側的縱韌帶獲得釋放和伸展，但要避免身體過度的前傾或打直，可藉由調整適合自己的座椅高度，以及與手把之間的距離，以減輕腰背部的壓力。 -
牙齒敏感頭痛作怪？當心看錯醫生治錯病
醫藥衛生 / 中醫養生2347頭痛不是病，但痛起來可會要人命，尤其若是找不對病根，無法對症下藥，光靠止痛藥、止痛針救急，彷彿叫人抱著不定時炸彈在過日子。 -
夏天頭痛疲勞 感冒？中暑？別傻傻分不清楚
醫藥衛生 / 中醫養生2075 -
KTV飆歌聲帶瘜肉 先別急著開刀
醫藥衛生 / 醫院情報934
