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關鍵字：胃
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青椒生吃還是煮熟好？ 專家破解常見迷思教你吃出健康
健康養生 / 營養美食3395青椒1年4季都有栽培，也可以稱作「甜椒」，越成熟的青椒含有的辣椒素越多，因而從綠色變成紅色。青椒的營養價值很高，每100克的營養價值為：熱量24大卡、膳食纖維3公克、維生素A 456微克、β-胡蘿蔔素269微克、維生素C 107.5毫克、鉀196毫克。 -
寒流凍到不行！民眾必吃4樣暖身食物 助你全身暖烘烘
健康養生 / 營養美食3721婦產科主治醫師張瑜芹透過臉書推薦大家，將紅棗、桂圓和生薑一起煮成暖身茶；或者將羊肉與胡蘿蔔、枸杞一起燉湯，既美味又營養。透過這些天然的暖身食物，可以從胃暖到全身，告別寒冬手腳冰冷的困擾，保持滿滿活力！ -
冬季病毒性腸胃炎爆發！ 2025年首週腹瀉人次破15萬
健康養生 / 生活保健4567北市衛生局說明，急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起，其中又以諾羅病毒及輪狀病毒最為常見，任何年齡層均可能受諾羅病毒感染，而5歲以下幼童腹瀉則常由輪狀病毒引起。 -
長輩忘東忘西恐失智症前兆！ 中醫依體質調理分3類型
醫藥衛生 / 常見疾病3698長輩經常忘東忘西，當心可能是失智症前兆！隨著人口老化，失智症成為全球關注的健康議題，失智症屬於中醫「呆病」、「癡呆」、「健忘」範疇。中醫最早在《黃帝內經》中提出「善忘」病名，即是針對失智症提出成因和剖析，並由明末醫學家提出失智症屬於「癡呆證」。佑德中醫診所院長張賜興醫師強調，可從體質調理延緩病程，甚至輕症者有望大幅改善病情，前提是必須避免犯下過度勞累、熬夜、飲食過於清淡等3項大忌。 -
鬧肚子都是壞菌惹禍！ 益生菌「救胃機制」真的有效？
健康養生 / 生活保健3583隨著現代人生活節奏加快和飲食習慣的改變，腸道健康問題日益受到關注。國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑表示，腸道是人體的重要器官之一，除了負責消化吸收食物外，也是免疫系統的主要防線之一。維持腸道健康對於整體健康非常重要，而食用益生菌商品也成為現代人維護腸道健康的新選擇。 -
上山賞雪需萬全準備 醫師：別輕忽高山症、雪盲症威脅
健康養生 / 生活保健3177近日受到大陸冷氣團來襲，玉山、合歡山接連降雪，吸引不少民眾連夜上山欣賞純白景色，而雙和醫院家庭醫學科醫師陳信儒宣導，大家在追雪時除注意保暖與交通管制問題外，更要留意高山症與雪盲症問題。 -
藥不能跟酒一起吃下肚？ 藥物與酒精交互作用不可不慎
醫藥衛生 / 藥品安全3679許多民眾會好奇「吃藥為何不能喝酒呢？」臉書粉專「藥博士 正藥說」發文宣導，酒精與藥物的交互作用（alcohol-drug interaction）主要分為3大類，包含酒精改變藥物本身的藥理作用、影響到藥物的吸收與代謝，而藥物也會影響酒精的吸收與代謝。 -
氣溫驟降孩子老是咳不停！ 氣喘7大病徵醫師1次告訴你
健康養生 / 親子育兒3471冬季早晚溫差大，尤其入夜後氣溫驟降，不少孩子咳嗽不止，甚至夜裡咳醒，令家長憂心不已。榮新診所副院長潘俊伸指出，台灣冬季濕冷，又逢病毒活躍期，氣溫變化、呼吸道感染都可能誘發兒童氣喘。若孩子出現胸悶、呼吸困難等症狀，應立即就醫，避免延誤治療。