關鍵字:胰島素
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久坐正在傷害你的腸道! 久坐超過10小時大腸癌風險增
健康養生 / 生活保健3957隨著現代社會工作型態的轉變,越來越多人成為「久坐族」。根據統計,台灣上班族平均每日坐著時間相當長,而在後疫情時代遠距工作普及,此趨勢更是持續增加。然而,看似無害的「久坐」習慣,可能正悄悄威脅著腸道健康。 -
10/4講座》遠離高血脂威脅有解! 專家揭關鍵危險因子
健康養生 / 最新消息4083為協助民眾深入了解高血壓與共病的最新預防與治療方式,東生華製藥將於2025年10月4日(六)下午2點至5點(1點半開始入場),在財團法人張榮發基金會國際會議中心1001會議室(台北市中正區中山南路11號10樓)舉辦健康公益講座,邀請臨床三位權威醫師現場解析高血壓、高血脂、心絞痛三大心血管風險,提供民眾專業知識與照護對策。 -
研究:薑黃素助減重 為糖尿病患者減重路上添得力助手
健康養生 / 生活保健3838隨著現代生活型態改變,全球糖尿病患者數量急速攀升。根據世界衛生組織(WHO)最新統計,2024年全球糖尿病患者已突破8億人,其中95%為第2型糖尿病患者,顯示預防與有效管理的重要性。台安醫院內分泌曁新陳代謝科林毅欣醫師解釋,對於糖尿病前期及第2型糖尿病患者而言,體重控制一直是治療的核心環節;過重和肥胖不僅會加重胰島素阻抗,更可能引發心血管疾病、視力問題和腎臟疾病等嚴重併發症。然而,最新研究發現,廚房裡常見的香料—薑黃,也成為糖尿病患者減重路上的得力助手。 -
關穎更年期全身細胞都不舒服 9成女性「呼吸都會胖」
健康養生 / 名人健康4193隨著現代女性健康意識抬頭,更年期話題不再是避而不談的禁忌。近日,49歲時尚名媛關穎在Podcast節目《人生五分熟》中坦然分享更年期前期的身心變化,引發廣大女性共鳴。她提到邁入更年期後「從頭到腳每一個細胞都不舒服」,出現睡眠品質差、食慾不振、體溫調節異常等典型症狀,體重從45公斤增加到55公斤,體脂率更高達31%。這種「斷崖式老化」的感受,正是許多中年女性面臨的共同挑戰。 -
酪梨熱量高卻能減肥? 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼
健康養生 / 營養美食4498酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅的必備餐點,但許多人心中仍有疑問:一顆酪梨的熱量高達360大卡,相當於一碗半白飯,真的能幫助減重嗎?被金氏世界紀錄認證為「全世界最營養水果」的酪梨,是具有神秘綠色果實的減重潛力果,發現它獨特的營養組合確實藏有科學的燃脂密碼。 -
運動後吃錯讓你瘦不下來 「動吃動」3 原則突破卡關期
醫美減重 / 體重管理9949明明有運動但體重卻不減反增?根據華人最大線上營養師平台「Cofit 我的專屬營養師」臨床觀察,許多學員雖然有固定運動習慣,但體重仍遲遲無法下降,甚至出現上升的情況。除了部分人因肌肉量增加或壓力荷爾蒙變化影響體重外,更多人其實是因為在運動後「吃錯」食物,導致整體代謝效率下降,進而拖慢減脂進程。 -
國人大腸癌居高不下 甜食成癮和作息不當外還有這原因
癌症新知 / 腸癌12165根據衛生福利部最新統計,台灣大腸癌發生率居高不下,平均每天有47人罹患大腸癌,而台灣的大腸癌發生率已經是世界第一;這過去被視為中老年疾病的癌症,正快速向年輕族群蔓延,隱藏著現代生活型態對健康的深層影響。 -
糖胖症共病多!GLP-1助控糖減重護器官 有望逆轉病程
醫美減重 / 體重管理11348台灣近7成糖尿病友合併肥胖,形成「糖胖症」健康炸彈,長期恐引發心血管與腎臟等多重共病危機。宏謙聯合診所林禹喬醫師指出,糖胖症不僅血糖控制困難,更潛藏嚴重器官損傷風險。所幸,GLP-1腸泌素藥物為患者帶來曙光,不僅能有效控糖、顯著減重,更能提供心腎等重要器官保護,有望助糖胖症病友逆轉疾病進程,重拾健康人生。