關鍵字:脂肪
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天氣冷吃麻辣鍋暖胃也傷胃! 醫師:過量攝取恐犯胃疾
健康養生 / 營養美食3302國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺表示,麻辣火鍋強烈的辛辣感可驅寒暖胃,滿足民眾味蕾和身體雙重需求,然而其辛辣、高油和重口味特性恐對人體的消化道產生影響,過量攝取容易引發消化不良、腸胃不適,甚至更嚴重的胃腸問題。 -
零卡蒟蒻真沒熱量? 食藥署規定滿此條件就可標零熱量
健康養生 / 營養美食9078市售的蒟蒻經常標榜0卡,還有許多點心會標示低卡零食,當這些熱量、脂肪、糖含量標示為0卡,就真的不含熱量、脂肪和糖嗎? -
天然的尚好?專家打破天然保養品迷思 告訴你挑選關鍵
醫美減重 / 彩妝保養5565「天然的最好」,這句話不見得正確,專家表示,天然油脂看似比較清爽,因其結構與皮膚的油脂相似,容易被吸收,但乳油木果油的質地厚重,氣味獨特,不適合所有皮膚類型,也就是天然油脂不見得比合成油脂更為清爽,消費者挑選保養品時,應以自己膚質為主要考量。 -
聰明攝取酸菜魚降低鈉危害 想補充纖維別再把菜丟鍋中
健康養生 / 營養美食3839文化大學營養系副教授翁德志表示,任何人吃這道菜都必須留意,酸菜魚口味太重,容易超過每日鈉攝取量,對於腎臟功能健全者,身體調節機制較無問題,但是本身有高血壓、心血管疾病、腎臟衰竭等慢性病族群,需要特別小心鈉含量攝取不超標。 -
保養品選天然成分比較好? 產品不適合膚質照樣會冒痘
醫美減重 / 彩妝保養6078皮膚科醫師趙昭明表示,「天然的比較好,但不是絕對好」,主要仍與個人體質、使用量及頻率有關,如果塗抹過多的天然油脂保養品,還是可能冒出痘痘。 -
愛吃麻辣鍋想減重? 醫:減重忽略「鈉」件事反傷身!
醫美減重 / 體重管理5971隨著天氣逐漸轉涼,冬令進補的時節又到了。火鍋、薑母鴨、羊肉爐等鍋物是許多民眾的進補首選。然而,在「初日診所」內科暨減重專科醫師陳威龍的診間卻有位女性病患,雖然在2個月內減重將近8公斤,但回診時卻發現血壓比以往更高,而且合併輕微的下肢水腫。經進一步了解,發現她是因過量食用火鍋湯底,鈉攝取過多。 -
胰島素藥品保存有學問! 食藥署:開封後1個月內用完
醫藥衛生 / 藥品安全3869食藥署指出,在保存方面,未開封的胰島素藥品,可存放於冷藏(2至8℃)中;已開封者須避免日照,存放於30℃以下的陰涼處環境,開封後1個月內用畢;外出時,隨身攜帶胰島素藥品,將其置入保冷袋,避免置於車內或飛機貨艙,避免暴露於溫度30度以上的環境。 -
代謝異常脂肪肝恐致肝癌! 非病毒性肝病篩檢遠離風險
癌症新知 / 肝癌7653許多民眾都知道「肝炎、肝硬化、肝癌」3部曲,隨著肝炎治療藥物精進,挽救許多悲劇,但臨床醫師發現,最近幾年來,代謝性脂肪肝、酒精性肝病引發肝癌的個案明顯增加,提醒國人近期接受肝臟超音波檢查,確認是否為脂肪肝,透過飲食、運動,降低致癌風險。