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關鍵字：腦力
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還在喝咖啡提神嗎？ 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知2161由英國雷丁大學（Reading University）的研究人員Daniel Lamport表示，他們找來24位年輕人來進行測試，給這些參與研究的對象兩種不同的飲料，其中一天是喝柳橙汁，另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水，分別在兩天喝完，之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》（European Journal of Nutrition）中。 -
工作空檔休息片刻 充個電效率更高
醫美減重 / 精神健康2444美國德州韋科的貝勒大學（Baylor University）Hankamer商學院的副教授Emily Hunter表示，他們的研究調查了22到67歲的員工，這人都是連續上班5天的工作型態，每個參與的人被要求記錄自己在上班時間內的休息時間狀況。調查結果發現，這些人在工作日中，若是有短暫或經常性的休息片刻，當他們再度工作時候會比較有精力，效率比較高，且比較不會有疼痛發生。 -
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
醫美減重 / 精神健康2909健忘的原因有很多，大部分的原因都是因為年齡的增加，而使腦細胞減少，大腦因此開始退化。大腦老化的時間點其實是從20歲左右開始，年齡漸漸增加，記憶力也跟著衰退。此外，不規律的生活作息和睡眠不足也是其中原因，累積的疲勞導致睡眠不足而無法集中精神，再加上壓力等原因，都會造成理解力和記憶力下降。 -
名額有限》家家有本難念經 名醫一同來關心
醫藥衛生 / 名家開講2653曾有社工師透過幼兒繪圖，分析出曾目睹或接受暴力的孩子，會畫出哪些圖案。美國家暴及性侵防治協會會長Rober A. Geffner博士曾觀察到，各國曾目睹暴力的兒童，所畫出的畫竟然雷同。 -
13法寶固腦護腦 避免腦退化
醫美減重 / 精神健康2145書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，腦子就像超跑或超級電腦，需要經常維護，學習操控，調整保養，才能發揮性能。但腦子又與超跑或超級電腦不同，腦子會越用越進化發展，功能會自動提升，而電腦及超跑則會不斷折舊，維護成本越來越巨大。 -
狗醫師出診 延緩失智症惡化
健康養生 / 老年照護2338台灣動物輔助治療專業發展協會理事長葉明理表示，狗醫生能增進老人舒適、愉悅、支持、獨立感等正向情緒，減少寂寞、無望、無聊感等負面感受。經常與狗醫師互動，可提高長者心肺功能及感官反應，促進社交能力，幫助延緩失智惡化。 -
淪為「腦鬆族」？！ 健忘排行比一比
醫藥衛生 / 常見疾病2144▲劉怡里指出，近年來門診詢問改善記憶力的個案年齡層逐漸下降，以年輕上班族和年輕媽媽居多，不少職業婦女生產後返回職場，又要兼顧育兒，蠟燭二頭燒，累積辛勞，導致記憶力衰退。（圖／ingimage） -
小分子生物類黃酮 護腦補腦大升級
健康養生 / 生活保健2433近年來，神經系統和腦力保健逐漸受到國人重視，生技產業爭相投入研究開發，科學家陸續發現神經營養物質、神經生成素、類胰島素生長因子、轉型生長因子、纖維母細胞生長因子等五大類神經滋養物質，其中PPLs（R）屬於小分子生物類黃酮，可經由腸道吸收，通過血腦障壁進入大腦，幫助勝過其他神經滋養物質，現已廣泛被製成腦神經疾病治療用藥及補腦護腦保健食品。