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關鍵字：腰傷
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太常運動傷關節？治療師揭迷思 民眾要保養可以這樣做
醫美減重 / 運動健身2399經常運動更容易磨損關節，造成關節不適？謝迪亞物理治療師受訪表示，這是常見錯誤迷思，相較於有運動習慣的族群，活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子，「缺乏運動更傷關節」才是正確健康觀念。 -
酒店舞廳解封地方決定 中職開放觀賽全程戴口罩禁食
健康養生 / 生活保健2492陳時中強調，新冠病毒疫情在台灣已經受到控制，民生與產業可以逐步恢復正常，目前暫停營業的業者，在地方政府評估符合防疫與安全條件後，就可以開放營業。 -
這個指數過高 代表身體正處於慢性發炎狀態
醫藥衛生 / 慢性疾病7007聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀說明，「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子，除扮演重要的鐵質調節角色外，也是發炎反應指標，在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高，所以，要知道身體有無慢性發炎，血液檢查中的鐵蛋白數據，可作為身體的發炎偵測指標之一。 -
粉領族久坐傷到腰 痛到沒法走
健康養生 / 生活保健3507陳威廷說，「久坐很傷腰」，當人坐著時候，腰椎承受的壓力是站著時的1.5倍，如坐姿不正確，加重腰椎壓力，承受的壓力甚至達到站立時的2.5倍，容易引發腰痛，建議久坐民眾，應該放置靠墊，讓腰椎緊貼墊子。 -
役男操練腰傷復發 中醫刮痧找出病灶
醫藥衛生 / 中醫養生3423張賜興院長表示，年輕人騎機車愛超速，最容易車禍導致頸椎及腰椎受傷，嚴重者還可能因骨折、神經截斷，血腫造成肌纖維化，四肢關節的損傷，伴隨疼痛一直無法治癒，即使開刀也無法百分之百復原，可能面臨復發及再次開刀的風險，一輩子都會留下反覆疼痛後遺症，無法搬運重物。 -
腰椎脫位別煩惱 微創手術復原快
醫藥衛生 / 醫院情報3981成大醫院外科部主治醫師戴世煌表示，如果民眾走一小段就覺得下肢疼痛或腳麻，腰痛的時候，感覺痛會延伸到臀部或大腿後側，很可能是由於腰椎往前移位，造成馬尾神經壓迫或神經根拉扯，產生腰痛或坐骨神經痛。建議民眾有類似情形，應及早就醫檢查。 -
別讓腰過勞！ 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2434所謂的慢性腰痛，就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷，不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復，慢性腰傷會反覆發作，有時候病患覺得復原了，但是搬個重物卻又發作，冬天氣候寒濕也會復發，造成生活上極大的困擾。