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荷爾蒙減少心血管風險倍增！ 國健署籲做好更年期保健
健康養生 / 心臟血管3313每年10月18日為「世界更年期關懷日」，今年特別強調，更年期女性要重視心血管疾病！根據衛生福利部111年死因統計調查，心血管疾病為女性第2大死因，特別是更年期階段的女性，卵巢功能退化，女性荷爾蒙（雌激素）分泌量減少，導致腹部脂肪容易堆積、血脂異常、胰島素抗性增加，導致罹患心血管疾病風險增加，死亡風險也倍升。 -
入秋早晚溫差大血管健康要顧好 補充1成份慎防腦中風
健康養生 / 心臟血管18385新北順安復健專科診所滕學澍醫師指出，像是血壓上升、心血管疾病和腦中風急性發作等，主因便是氣溫驟然降低會造成血管快速收縮，促使血壓上升，輕則增加末梢肢體血液灌流不足的情況，導致手腳冰冷、肢體麻木感、疲倦、水腫等症狀；而高血壓患者在接觸到冷空氣使血管收縮、血壓上升時，可能會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀，嚴重恐引發心血管疾病或腦中風急性發作。 -
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發 中醫治療重養護
醫藥衛生 / 中醫養生18536聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示「肺主皮毛」，指的是皮膚汗毛，台灣氣候較為潮濕，加上夏季寒涼食物吃的多，體內五臟六腑運行遭受阻礙，秋冬季節轉換時，體內代謝就會不平衡，原本應從正常管道排泄的濕氣和垃圾，改由皮膚路徑排出，進而導致皮膚發癢、紅腫等濕疹皮膚疾病。 -
每22分鐘就有1人死於心臟病 跟著8方法降低罹病風險
健康養生 / 心臟血管3855世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。9月29日世界心臟日，今年以「用『心』、懂『心』（Use heart, Know heart)」為主題，國民健康署吳昭軍署長呼籲政府部門、研究單位、非營利性組織及醫療院所等一起合作，共同推動並鼓勵民眾積極改變不健康行為，守護自己與親友的心臟健康。 -
身體有毒？從8大徵兆觀察 網議前3名竟是現代人的通病
健康養生 / 話題懶人包4526身體內的各個器官24小時都在替我們排毒，然而這樣不間斷地運轉下來，器官們也累積了不少毒素；當它們無法負荷這些毒素的時候，身體就會開始出現一些徵兆來警示我們，那麼究竟有哪些症狀是在暗示我們體內毒素過高了呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「身體毒素過高徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的體內毒素過高徵兆排行。 -
調味乳驚人含糖量曝光！竟高於奶茶 營養師揭果糖陷阱
健康養生 / 營養美食3665炎炎夏日民眾總想來杯飲品解渴，然而卻常忽略糖分攝取是否超標，像是小小1瓶290ml的巧克力調味乳含糖量就有26.4公克，比300ml的奶茶還高。衛生福利部臺北醫院營養師覺嘉欣提醒，飲品中添加的糖多為「高果糖糖漿」，攝取過多不僅導致體重增加、腰圍變寬，還可能引發糖尿病、肥胖、代謝症候群、老化等多種健康危機。 -
健保署辦活動！驚覺3成民眾腰圍超標 恐成代謝症候群
健康養生 / 生活保健3437中央健康保險署透過「健保快易通」APP，與千禧之愛健康基金會合作完成一年一度的「健康鐵人5遠3」活動，共計吸引3萬2743人參加，其中發現有35.6%的參加者腰圍超過建議標準，健保署署長石崇良呼籲，大家應維持健康、遠離代謝症候群。另外，也向大家隆重介紹「健康存摺紀錄生理量測」的新方法，現在可透過IoT設備收載生理量測值，健康照護更全面！ -
糖尿病年輕化讓男人不性福 性功能障礙恐提早10年報到
醫藥衛生 / 中醫養生4319黃慶雲醫師指出，男性若出現性功能障礙的困擾，建議儘早尋求專業醫師幫助，否則長期下來，病症愈拖愈久、病情更惡化，不僅打擊自信心，也影響夫妻之間感情。中醫對於性功能障礙的治療，「虛則補之、實則瀉之」為主，黃慶雲醫師強調，中醫治療採整體性考量，會視個別差異對症治療，對於糖尿病患的陽痿，體力較差就補強體力；腎陰不足採滋陰補腎；腎陽不足則壯陽氣、補精固精為主，合併調理脾胃及腎，搭配促進血液循環藥物，以降低血管硬化的機率。