焦點新聞
關鍵字：腳踏車
-
牙刷如何選？ 網友1次盤點電動牙刷、傳統牙刷優缺點
健康養生 / 口腔植牙4543刷牙的方式是影響口腔健康的因素之一，若未能正確刷牙，不僅可能導致蛀牙、牙周病等口腔問題，甚至還可能帶來口臭、進而影響人際關係。因此，刷牙可說是非常重要的生活習慣，而「牙刷的挑選」也因此成為不得不重視的關鍵。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「電動牙刷vs傳統牙刷」相關話題的網路聲量，帶您了解網友對於2種類型牙刷的看法為何。 -
男人罹1慢性病恐「抬不起頭」 中醫對症治療重拾性福
醫藥衛生 / 中醫養生274832歲的小陳業績表現亮眼，被老闆提拔升上業務經理，不僅要挑戰更高的業績，還得管理部屬，背負壓力更加沉重。小陳經常工作到深夜，三餐不定時，下班後又暴飲暴食，最近又為了無法滿足女友需求，在女友面前抬不起頭，最近公司健康檢查時，赫然發現血糖值升高，已經有糖尿病前期的情形。 -
避免膝關節退化要減少運動？ 醫打破迷思分析治療趨勢
健康養生 / 生活保健4805想避免膝關節退化只要減少運動就好？示康診所院長劉必涵醫師指出，有些人存有少運動就能避免膝關節退化的錯誤迷思，然而研究發現，長期運動的馬拉松選手藉著肌力訓練，反而能刺激關節滑液囊內的滑液進入軟骨，提供軟骨營養再將代謝廢物排擠出來。正確且適度的運動有助改善膝關節周邊的組織液循環、加強關節周邊肌肉強度，並不會增加膝蓋退化的風險。通常容易出現膝關節磨損受傷者，多半屬平常活動量低，且周末假日運動前無妥善熱身或運動過量的「假日運動員」居多。 -
高血壓最新標準！ 醫曝：防治從「治療」趨向「預防」
健康養生 / 心臟血管6017高血壓的危險族群注意！台灣高血壓醫學會與中華民國心臟病學會在2022年5月，將高血壓的標準從140/90mmHg下修至130/80mmHg，血壓控制在130mmHg以下，預估可降低約26%至30%的心血管疾病風險。目前衛福部國健署有針對40歲以上民眾進行公費的成人健康檢查，其中就有包含血壓及慢性代謝疾病的檢查，每3年可免費檢查1次，根據檢查結果找出疾病或代謝問題，建議民眾不妨多加利用。 -
9合1大選後「選舉症候群」患者激增！ 醫師提4招緩解
醫美減重 / 精神健康2276三總精神醫學部兼任主治醫師楊聰財指出，每逢大選前後，門診「選舉症候群」患者明顯變多，因關注選情，出現焦慮、失眠、情緒不穩、食慾變差等狀況，此正確醫學名稱應為「壓力適應障礙症」。 就如同升學大考，沒考好，或是結果不如預期，沒能考到理想的學校或科系，一定充滿失落等憂鬱情緒。對於部分熱心政治的民眾來說，如果支持的政黨挫敗，或是候選人落選，也會出現類似的心理衝擊。 -
長者騎自行車撞到頭！數日後半身無力 檢查為右腦出血
健康養生 / 老年照護26671名60多歲洪先生日前騎腳踏車，不小心摔了一跤撞到頭，站起來沒有異狀便不以為意，直到最近出現左腳痠痛、左手無力和下背痛，前往醫院就醫。醫師起初以為是椎間盤突出，但經核磁共振檢查發現右腦有出血狀況，確診為慢性硬腦膜下出血，經引流手術治療，清除積血後，患者手腳力氣很明顯恢復正常，復原狀況良好。 -
電動腳踏車沒有比較好！ 研究發現：運動量更少且危險
醫美減重 / 運動健身2369研究發現，相較於騎傳統腳踏車的人，騎電動腳踏車的人達到每週運動目標的可能性低了44%。研究人員發現，這是因為他們騎電動腳踏車的頻率較低，而且當他們騎電動腳踏車時，對體力的要求也比較低，發生交通事故的風險，也比傳統腳踏車高出63%。不過，研究人員補充說明，電動腳踏車仍然為老年人或體重超重的人，提供了一個運動的好機會。 -
為什麼得做有氧運動？不只維持心臟健康 還有這些好處
醫美減重 / 運動健身2898一般來說，運動可分成3種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他2種運動最大差異在於，心跳會加快鍛鍊到心肺功能，同時促進血液循環。加上有氧運動時會喘代表氧氣輸送量多，可增強心、肺、血管功能。對於本來沒有運動習慣的民眾，剛開始運動時總覺得上氣不接下氣，甚至懷疑自己是不是心肺功能有問題。聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲醫師建議，若有疑慮可以先去釐清自己的心肺狀況。