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關鍵字：腳踝
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久沒運動太逞強恐運動傷害 增生療法早日恢復跑跳自如
醫藥衛生 / 保健專欄4539原本一直持續有運動習慣的人，短期內沒運動，身體原本能承受的耐力會減弱。恆新復健科診所醫師王思恒舉例，有1名55歲女性患者，過去羽球打了10多年，微解封後立刻到羽球館大展身手，與對手過招1個多小時，隔日右手竟無法舉高，腫痛到難以入眠，就醫檢查才知道突然運動過量釀成嚴重的肩膀滑囊炎，注射類固醇後才得以緩解。 -
小兒麻痺關節變形想截肢 矯正術後終體驗「腳踏實地」
醫藥衛生 / 保健專欄3410秋猛醫師表示，陳女士的小兒麻痺症至少已困擾她50年，當初陳女士坐著輪椅前來求診時，心灰意冷的請醫師為她截肢，在細查陳女士狀況後，發現她關節變形嚴重，大腿及小腿萎縮，腳掌嚴重內翻，同時合併垂足（腳板下垂無法自主抬起）與高弓足（腳底足弓處向上拱起，無法平踏在地）的狀況，若順其意為她截肢，也無法裝義肢，恐怕後半生仍須面對無法行走的結果，因此決定為她手術矯正，只是手術內容含括4項術式，可謂複雜度極高。 -
3個月沒運動馬上恢復過去運動強度 足底筋膜炎來作怪
醫美減重 / 運動健身3848因為擔心增加感染風險，許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫，復健科醫師發現，不少人宅在家，久坐不動，缺乏運動，雙腳長期處在低活動量狀態，很容易導致足底急慢性發炎，增加跌倒或運動傷害等風險。 -
別忽略！高血壓老是降不下來 可能是這幾個原因造成的
健康養生 / 心臟血管3399在高血壓的分類上，有一種分類是把高血壓分成原發性和次發性兩種。90%的病人都是原發性高血壓，也就是因為年紀老化、基因、環境等多重原因形成的。但如果是因為其他疾病引起的高血壓，並且可以歸究於單一病因的，則稱為次發性高血壓。 -
常吃火鍋恐誘發痛風！ 醫揭「代謝異常關鍵」 別踩雷
健康養生 / 生活保健2388衛生福利部南投醫院家醫科詹德欽醫師表示，痛風是因為體內的普林代謝異常，導致血液中尿酸濃度上升，使尿酸鈉鹽沈積在關節的滑囊液中，造成關節腫脹發炎和變形；腳趾、腳踝、膝關節及手關節都有可能發生，當急性痛風發作時，可透過藥物控制及飲食調整，來改善症狀。
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邊追劇邊放鬆！ 9招滾筒動作解放僵硬肌肉全身不痠痛
健康養生 / 話題懶人包5385外科醫師白映俞表示，滾筒是種放鬆筋膜的器材，利用滾筒時，會替結締組織與肌肉帶來壓力，這些不同層次的壓力，改變了筋膜裡面的液體分布，增進淋巴與代謝物質的交換，因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況，增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性。所以，滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力，減少筋膜變僵硬的方式。 -
今年首例屈公病境外移入 7成患者有關節疼痛或關節炎
健康養生 / 健康新知2461衛福部疾管署發布，確認今年首例境外移入屈公病例，個案是印尼籍20多歲男性，今年3月16日來台工作，因發燒於機場攔檢通報，經登革熱NS1快篩陰性後，送至醫院就醫及採檢新冠肺炎，其中機場採檢血清檢出屈公病毒陽性確診。個案目前住院隔離中，同行者2人目前均無疑似症狀。 -
糖尿病足併發症嚴重恐截肢！ 1張圖教你做好居家護理
醫藥衛生 / 保健專欄4255國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師陳瑜忻說明，一旦病人因為糖尿病足潰瘍住院，治療需整合包括內科代謝與感染的控制、血管科對於周邊血管的診斷與治療、傷口照護、外科系的清創，以及復健科的輔具與減壓處置。這對糖尿病患者及其家屬乃至整個社會來說，都是很大的資源負擔，所以做好平時的足部護理，及早發現問題是非常重要的，可以減少合併症的發生。