焦點新聞
關鍵字：腳
-
遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力
健康養生 / 生活保健4220每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒，長時間步行可能造成健康危害，繞境前應先評估體力，也可加強訓練肌耐力幫助順利完成遶境活動。 -
台大全球首例「無缺血時間」心臟移植！ 登上國際期刊
醫藥衛生 / 醫院情報7068心臟移植手術成功與否關鍵在於缺血時間，全球醫界極力縮短心臟缺血時間，台大醫院日前完成全球首例「無缺血時間」心臟移植手術，研究團隊以葉克膜為靈感，打造移動式器官維護系統，讓離體心臟在移植過程中保持「跳動」，大幅提高手術成功率，以及術後生活品質。此次全球首例「無缺血時間」心臟移植成果也榮登國際期刊「Journal of Thoracic and Cardiovascular Surgery Techniques」。 -
別讓腳踝扭傷影響行動！ 選對護具加速康復重拾行動力
醫藥衛生 / 保健專欄7245腳踝扭傷是常見的運動傷害，有時走路時拐到腳，也可能造成腳踝受傷，復健科醫師林宗慶提醒，受傷後，應先冰敷、抬高小腿，並多休息，若狀況並未改善，就應就醫，接受檢查，由醫師評估是否需要外科手術或使用足踝護具，避免2次傷害。 -
術前注射止痛劑阻斷痠痛訊號 斷開疼痛記憶降術後痛感
醫藥衛生 / 醫院情報40861名年逾7旬的長者腰腿痠痛、腳麻長達10年之久，痛到坐立難安、如廁卡關，就醫檢查後發現是腰椎滑脫壓迫神經導致劇痛，需要進行手術治療。考量到長期疼痛會在患者大腦留下記憶，影響復原進度，醫療團隊為其打造「個人化多模式微創腰椎痠痛控制策略」，術前先注射止痛劑斷開疼痛記憶，再執行精準的微創手術，患者術後翌日即能自行下床行走，3個月後行動能力恢復如常，開心重拾含飴弄孫之樂。 -
神經泡糖水裡！38歲男驚見白鞋滲血 竟是糖尿病足潰瘍
醫藥衛生 / 保健專欄4054體重高達120多公斤的林姓業務經理，平時鮮少關心自身三高狀況，直到去年底出國洽公，隱約發現腳底「痛痛的」，結果步行整天回到飯店，才赫然發現鞋子「滲血了」，脫襪後嚇見腳底板整層皮幾乎脫落，返國後症狀持續惡化，趕忙掛急診檢查，醫師警告糖尿病足，若時間拖太久，「恐怕得截肢」！ -
春天犯眩暈耳鳴！內耳循環不佳惹禍 銀杏葉萃取物有解
健康養生 / 心臟血管3868對於末梢血液循環改善，主要以銀杏葉萃取物最為人知曉，然而市面上銀杏相關製劑很多，關鍵在於銀杏葉的萃取方式。蕭永良藥師指出，銀杏類黃酮配醣體須萃取足量，才能達到良好促進血液循環的效果。不過萃取過程中會有副產物如銀杏酸，銀杏酸有2%會存在銀杏葉內，會有輕微導致過敏或細胞毒性，目前台灣市面並無嚴格規定銀杏酸的限量，而以常見的循利寧為例，其萃取製程嚴謹，銀杏酸含量5ppm以下，相對安全，循利寧主要成分銀杏葉萃取物，其抗氧化和清除自由基的作用，均取得國際實證。 -
韓劇《苦盡柑來遇見你》演繹人生 類風溼關節炎掀話題
醫藥衛生 / 保健專欄3547近來很夯的韓劇《苦盡柑來遇見你》，劇中角色梁金明在填寫病史時，提到家族中有慢性風濕症的病史，這是一種慢性且會持續進展的發炎性關節疾病，可能影響全身關節，最終導致關節變形及功能喪失。在台灣，已故的知名作家劉俠，是最知名的類風濕性關節炎病人。 -
登山裝備齊全就足夠？這些細節要做好 自身安全有把關
健康養生 / 話題懶人包6421登山健行不僅能強身健體、親近自然，台灣更擁有豐富的高山資源。然而，近期山難事件頻傳，多因事前準備不足、判斷失誤或輕忽自身狀況所致。為確保旅程順利安全，以下盤點6項重要的登山細節。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「登山注意事項」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大登山注意事項。